Como lidar com a ansiedade através de terapias alternativas

Como lidar com a ansiedade através de terapias alternativas

A ansiedade, junto a outras doenças mentais, tem sido considerada o mal do século por muitos especialistas, principalmente pelo número de pessoas acometidas por estas doenças. Em uma sociedade cada vez mais acometida por processos que exigem que pessoas ultrapassem seus limites para dar conta de todos os detalhes, fazem com que as cobranças gerem […]

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casais

Casais mais felizes não expõem a vida na internet, diz estudo

Muitos casais sentem a necessidade de mostrar seu relacionamento nas redes sociais, mas estudos mostram que isso pode levar à infelicidade, ansiedade, estresse e até mesmo ao fim da relação Faz tempo que as redes sociais têm se tornado uma parte muito importante na vida das pessoas. Seja para manter contato com amigos, familiares, para […]

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respiração profunda

Respiração profunda no combate à ansiedade

Padrões e frequência da respiração alteram-se acentuadamente quando o indivíduo está em situações de estresse. Respiração profunda estimula sistema nervo parassimpático, responsável pelas atividades em estado de relaxamento ou em repouso A ansiedade afeta uma parcela considerável da população brasileira. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 18,6 milhões de pessoas padecem […]

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ansiedade

Ansiedade: mal do século ou da nova geração?

por Gabu Camacho Há alguns anos, a depressão chegou a ser considerada como o “mal do século XXI”, com dados da própria Organização Mundial de Saúde (OMS), falando sobre uma suposta epidemia de depressão. Muitos debates foram levantados acerca da doença, inclusive aquele que questiona se os casos estão realmente aumentando ou se só estamos […]

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gastrite

Gastrite: Especialista explica sobre e como evitar doença que afeta mais da metade das pessoas no mundo

A gastrite é causada pela bactéria Helicobacter pylori (H. pylori), que afeta mais da metade das pessoas no mundo, de forma sintomática ou silenciosa.   Segundo o Dr. Eric Pereira, gastroenterologista do Hospital e Clínica São Gonçalo (HCSG), a doença se caracteriza por uma inflamação do revestimento interno do estômago e causa grandes desconfortos, como queimação […]

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antidepressivos e ansiolíticos.

Antidepressivos e ansiolíticos sem orientação médica: psiquiatra explica riscos

Apesar de burocracia para a compra desse tipo de medicamento, muitas pessoas acabam tomando sem orientação e sem necessidade, o que segundo psiquiatra pode trazer malefícios para a saúde São Paulo, janeiro de 2023 – Os remédios que controlam a ansiedade, entre eles  antidepressivos e ansiolíticos,  fazem parte de uma lista dos medicamentos mais consumidos no […]

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transtorno de ansiedade

Transtorno de ansiedade: Nove estratégias que podem auxiliar no controle

Durante o Janeiro Branco, mês de conscientização sobre a importância da saúde mental, a médica Dra. Tamires Cruz comenta a respeito da ansiedade, transtorno que acomete quase 19 milhões de brasileiros Janeiro é o período do ano em que diversas transformações começam a ocorrer. Por ser o início de um novo ciclo, é neste período […]

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Compulsão alimentar e ansiedade qual a relação entre eles?

Compulsão alimentar e ansiedade qual a relação entre eles?

Problemas como a ansiedade estão longe de serem coisas pequenas, como muitas pessoas acreditam, tratando-se na verdade de uma questão capaz de trazer graves danos na vida de uma pessoa, tanto em sua vida pessoal como profissional. Um exemplo claro disso é de quem possui algum tipo de fobia social ou simplesmente não se sente […]

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Nível de ansiedade de fim de ano

Ansiedade de final de ano: 4 formas de lidar

O nível de estresse e ansiedade do brasileiro sobe, em média, 75% em dezembro Angústia, alterações de humor, insônia ou sono em excesso, dores musculares constantes e fadiga são alguns dos sintomas de ansiedade desencadeados no final do ano, época em que somos submetidos a inúmeros balanços e avaliações. A carga de ansiedade e preocupação […]

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