Exercícios físicos em casa: como manter a forma sem sair
Exercícios físicos em casa são essenciais para manter a saúde e bem-estar. Descubra como você pode manter-se ativo a partir do conforto do seu lar.
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Categoria: Estilo de Vida
Festas de fim de ano colocam o coração em risco
Cardiologista, Dr. Raphael Boesche Guimarães, especialista sociedade brasileira de cardiologia, explica como álcool, energéticos privação de sono e desidratação podem desencadear problemas graves no período festivo As festas de fim de ano são um período de celebração, mas também podem ser um momento crítico para a saúde cardiovascular. O consumo excessivo de álcool, energéticos, privação […]
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Saiba como evitar a comilança nas ceias de final de ano
Nutricionista dá dicas para evitar o exagero na hora de comer e também para o dia seguinte, para quem não conseguir se conter Saladas, salpicão, patês, tábua de frios, tortas, peru, pernil, lombo, farofa, arroz com passas ou com lentilha, maionese, pavê, musse, manjar, rabanada e tantos outros pratos são opções para as ceias de […]
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A ciência descobriu que envelhecer tem picos. E que a atividade física é o melhor remédio
Exercícios como musculação e caminhadas são essenciais para diminuir efeitos das mudanças, que ocorrem aos 40 e 60 anos A sensação de que a idade pesa ao completarmos 40 anos é bastante comum. Rugas, cabelos brancos e dores nas articulações parecem surgir de uma só vez, afetando nossa rotina. E um estudo da Universidade de […]
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Boa forma mental: como você tem exercitado o seu cérebro?
Em empresas, práticas saudáveis podem transformar equipes, promovendo melhoria na cultura organizacional A busca pela boa forma mental está se tornando tão essencial quanto a saúde física, especialmente no ambiente corporativo, onde seu impacto pode ser decisivo para o desempenho das equipes. Assim como o corpo requer cuidados para garantir uma boa condição física, a […]
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Dicas de saúde: Você Sabia Que Este Alimento Pode Transformar Sua Vida?
Dicas de saúde são essenciais para manter uma vida equilibrada e plena. Em um mundo repleto de informações, é natural se sentir perdido entre tantas opções e promessas de bem-estar. A verdade é que pequenas mudanças podem trazer grandes resultados. O foco é em hábitos saudáveis que melhorem sua qualidade de vida. Neste artigo, traremos […]
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Exercícios físicos: Você Sabia que Podem Transformar Sua Rotina?
Exercícios físicos são fundamentais para promover a saúde e o bem-estar. Mais do que uma questão estética, a prática regular de atividade física traz benefícios significativos para a mente e o corpo. Muita gente se pergunta por onde começar e como incorporar essas práticas de forma eficaz no dia a dia. Neste artigo, discutiremos tudo […]
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Dra. Isrraela Massena fala sobre harmonização facial de Marcello Antony
Marcello Antony recentemente passou por um processo de harmonização facial. O ator, que está prestes a completar 60 anos, expressou em entrevista ao SBT sua satisfação com o novo visual, apesar das comparações feitas por internautas ao ‘Ken Humano’. A Dra. Isrraela Massena, cirurgiã-dentista e especialista em harmonização facial, analisou a transformação do ator e […]
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Laser Íntimo: Alternativa para melhorar a vida sexual e a autoestima da mulher
Dra. Larissa Atala explica como o tratamento pode beneficiar mulheres em diferentes fases da vida, oferecendo alívio para problemas como atrofia vaginal e incontinência urinária O avanço das tecnologias médicas tem proporcionado novos tratamentos para várias condições de saúde, e um dos procedimentos mais recentes na área da ginecologia é o laser de CO2 íntimo. […]
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Por que usar um gel de limpeza facial diariamente é tão importante?
Especialistas ensinam o que observar na hora de escolher um produto de limpeza facial para garantir uma pele saudável e hidratada “A limpeza é a etapa mais fundamental de qualquer rotina de skincare. Manter uma rotina de cuidados com a pele é essencial para garantir uma aparência saudável e jovem. O rosto é constantemente exposto […]
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