Alimentação pode ser aliada ou vilã da pele, de acordo com os hábitos alimentares “Você é o que você come!”. Sim, essa frase é dita aos quatro ventos por profissionais de saúde. E isso se aplica para a saúde do coração, do cabelo, da pele em si, de todo o corpo! E embora não seja […]
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Estudos atestam suas propriedades antioxidante, anti-inflamatória e um componente que reduz os efeitos da histamina, substância associada aos sintomas de inflamação e alergia A mudança de estação traz consequências para a saúde. O clima seco e a baixa umidade relativa do ar característicos do outono, aumentam os riscos de doenças respiratórias e cardiovasculares. O momento, […]
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De acordo com a médica intervencionista em dor, dra. Amelie Falconi, uma dieta rica em alimentos naturais e pobre em alimentos industrializados evita a inflamação crônica do organismo, aspecto que contribui para a dor crônica Nas últimas décadas, diversas pesquisas científicas têm se debruçado sobre o poder de uma dieta nutritiva e equilibrada no tratamento […]
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Nutricionista orienta como aproveitar o carnaval cuidando da alimentação e dá dicas para evitar a temida ressaca A Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC) estima que o carnaval de 2024 cause impacto positivo de R$ 9 bilhões no faturamento do setor de turismo do Brasil, 10% a mais que o registrado […]
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O cardiologista Dr. Yuri Brasil alerta sobre como a bebida pode ocasionar problemas cardíacos Com o clima quente do verão e as festividades do carnaval, muitas pessoas recorrem aos energéticos em busca de uma dose extra de energia para acompanhar o ritmo intenso da folia. No entanto, segundo o cardiologista Dr. Yuri Brasil, o consumo […]
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Janeiro parece interminável, mas parece que 2024 já começa diferente, de uma forma positiva. Um movimento tem viralizado nas redes sociais: O de largar ou beber menos bebida alcoólica. No tiktok, uma tendência chamada Drynuary (Janeiro Seco, em português) fez com que as pessoas não bebessem esse mês, após o excesso de bebidas ingeridas em […]
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Nutricionista explica como deve ser a preparação para encarar a folia sem ressaca e com muita disposição Carnaval é sinônimo de festa e agitação o dia inteiro: a rotina é quebrada e os excessos etílicos entram em cena. Aguentar a maratona de festas com disposição requer um preparo que deve começar semanas antes da festa. […]
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Além de uma alimentação rica, suplementos à base de ômega-3 e coenzima Q10 podem ajudar na neutralização dos radicais livres Os antioxidantes, moléculas que combatem a oxidação celular, são fundamentais na proteção das células contra danos. Estes compostos neutralizam os radicais livres – átomos instáveis que podem prejudicar as células – e assim previnem o […]
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No cenário da busca por uma alimentação equilibrada e saudável, as frutas assumem um papel crucial, oferecendo não apenas sabores irresistíveis, mas também uma ampla gama de nutrientes essenciais. Neste artigo, exploraremos a importância nutricional das frutas e compartilharei sugestões refrescantes para incorporá-las de maneira deliciosa durante os dias quentes. A Importância Nutricional das Frutas: […]
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Altas temperaturas, sol, mar e piscina podem alterar a textura e danificar os fios. Confira cinco dicas de profissionais da área de dermatologia para cuidar dos cabelos e evitar quebra, ressecamento e queda O verão chegou e com ele vêm os dias ensolarados, mergulhos refrescantes no mar e na piscina, e a brisa quente que […]
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