Dietas vegetarianas equilibradas: Cardápio completo para Uma vida saudável
Dietas vegetarianas equilibradas são uma ótima escolha para saúde e bem-estar. Aprenda como montá-las aqui!
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Categoria: Alimentação
Exercícios em casa para iniciantes: Guia passo a passo para entrar em forma sem sair de casa
Exercícios em casa iniciantes podem transformar sua saúde. Descubra dicas e rotinas para se exercitar confortavelmente.
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Receitas Fit para o café da manhã: Comece o dia com energia e sabor
Receitas fit café da manhã são ideais para quem busca sabor e saúde logo pela manhã. Venha conferir algumas opções deliciosas!
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Emagrecimento rápido e saudável: Guia completo para perder peso sem sofrimento
Emagrecimento rápido saudável é possível com dicas que funcionam. Descubra como ao longo deste artigo!
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Alimentação saudável: dicas práticas para transformar seu cardápio
Alimentação saudável é essencial para uma vida equilibrada. Conheça dicas práticas para trazer mais saúde ao seu dia a dia.
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Alimentação e humor: como a comida influencia suas emoções
Alimentação e humor estão interligados e podem impactar seu bem-estar. Descubra como isso acontece!
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Café pela manhã pode reduzir risco de mortalidade, aponta estudo
Segundo o cardiologista Dr. Raphael Boesche Guimarães, a moderação continua sendo fundamental para aproveitar os benefícios do café sem exageros Consumir café pela manhã pode estar relacionado a um risco menor de morte precoce, especialmente por doenças cardíacas, de acordo com um estudo recente publicado no European Heart Journal. A pesquisa, que usou dados do […]
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Saiba como evitar a comilança nas ceias de final de ano
Nutricionista dá dicas para evitar o exagero na hora de comer e também para o dia seguinte, para quem não conseguir se conter Saladas, salpicão, patês, tábua de frios, tortas, peru, pernil, lombo, farofa, arroz com passas ou com lentilha, maionese, pavê, musse, manjar, rabanada e tantos outros pratos são opções para as ceias de […]
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Câncer de Mama e o papel da alimentação na prevenção, tratamento e cura da doença
O câncer de mama representa quase 30% dos casos de câncer entre as mulheres no Brasil. Especialistas destacam que hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada e exercícios, podem prevenir a doença O câncer de mama é uma das doenças mais temidas pelas mulheres em todo o mundo. No Brasil, essa doença ocupa o topo das estatísticas, sendo […]
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Gastroenterite em crianças: sintomas, cuidados e prevenção
A gastroenterite aguda é uma inflamação que afeta o estômago e os intestinos, geralmente provocada por infecções virais, bacterianas ou parasitárias. Embora seja uma doença comum, pode ser grave em crianças pequenas, especialmente pela rápida desidratação que causa. Em todo o mundo, a doença diarreica é uma das principais causas de morte infantil, levando cerca […]
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