Musculação é principal arma contra a obesidade

Efetividade no emagrecimento e adaptabilidade dos exercícios são vantagens da modalidade Celebrado nesta segunda-feira, 4/03, o Dia Mundial da Obesidade é uma oportunidade anual para Organização Mundial da Saúde (OMS) reforçar a importância da conscientização contra este que, para a entidade, é um dos mais graves problemas de saúde do planeta. Tamanha preocupação se justifica […]

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Saiba a importância da suplementação nutricional para idosos

Especialista explica os benefícios em atuar nas  necessidades específicas da terceira idade Com o Brasil registrando um envelhecimento recorde, a parcela da população com 65 anos ou mais atingiu 10,9%, totalizando aproximadamente 22,2 milhões de pessoas em 2022, representando um aumento de 57,4% em relação a 2010, conforme dados do Censo. Com o aumento também […]

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Alimentação adequada pode contribuir no tratamento da dor crônica

De acordo com a médica intervencionista em dor, dra. Amelie Falconi, uma dieta rica em alimentos naturais e pobre em alimentos industrializados evita a inflamação crônica do organismo, aspecto que contribui para a dor crônica Nas últimas décadas, diversas pesquisas científicas têm se debruçado sobre o poder de uma dieta nutritiva e equilibrada no tratamento […]

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Bebês prematuros devem sempre receber cuidados redobrados

A pediatra e neonatologista Dra. Mariana Bertoldi Fonseca orienta como os pais devem prosseguir com os pequenos O nascimento de um bebê prematuro é um evento que requer cuidados especiais e atenção redobrada dos pais. Segundo a pediatra e neonatologista Dra. Mariana Bertoldi Fonseca, esses pequenos guerreiros enfrentam diversos desafios únicos que também exigem um […]

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Os inúmeros benefícios de cortar a bebida alcoólica para uma vida mais saudável e plena

Janeiro parece interminável, mas parece que 2024 já começa diferente, de uma forma positiva. Um movimento tem viralizado nas redes sociais: O de largar ou beber menos bebida alcoólica. No tiktok, uma tendência chamada Drynuary (Janeiro Seco, em português) fez com que as pessoas não bebessem esse mês, após o excesso de bebidas ingeridas em […]

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A alimentação certa para esbanjar energia no Carnaval

Nutricionista explica como deve ser a preparação para encarar a folia sem ressaca e com muita disposição Carnaval é sinônimo de festa e agitação o dia inteiro: a rotina é quebrada e os excessos etílicos entram em cena. Aguentar a maratona de festas com disposição requer um preparo que deve começar semanas antes da festa. […]

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A Importância Nutricional e Refrescante das Frutas na Alimentação

No cenário da busca por uma alimentação equilibrada e saudável, as frutas assumem um papel crucial, oferecendo não apenas sabores irresistíveis, mas também uma ampla gama de nutrientes essenciais. Neste artigo, exploraremos a importância nutricional das frutas e compartilharei sugestões refrescantes para incorporá-las de maneira deliciosa durante os dias quentes. A Importância Nutricional das Frutas: […]

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“Ai, que delícia o verão”? Chegada da estação mais quente do ano, pode deixar muitos de cabelo em pé — literalmente

Altas temperaturas, sol, mar e piscina podem alterar a textura e danificar os fios. Confira cinco dicas de profissionais da área de dermatologia para cuidar dos cabelos e evitar quebra, ressecamento e queda O verão chegou e com ele vêm os dias ensolarados, mergulhos refrescantes no mar e na piscina, e a brisa quente que […]

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