Segundo o cardiologista Dr. Raphael Boesche Guimarães, a moderação continua sendo fundamental para aproveitar os benefícios do café sem exageros Consumir café pela manhã pode estar relacionado a um risco menor de morte precoce, especialmente por doenças cardíacas, de acordo com um estudo recente publicado no European Heart Journal. A pesquisa, que usou dados do […]
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A deficiência de vitaminas pode afetar a saúde de maneira significativa, comprometendo funções essenciais do corpo humano. Com o estilo de vida moderno, muitos indivíduos não consomem a quantidade adequada de nutrientes, o que pode gerar diversos problemas de saúde. Dra. Jacqueline Sampaio, especialista em medicina funcional e integrativa, alerta para os riscos dessa carência: […]
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Produtos de beleza orgânicos têm ganhado destaque no mundo da beleza, trazendo uma proposta que alia cuidados com a pele e o cabelo à preocupação com a saúde e a sustentabilidade. Ao optar por esses cosméticos, você não apenas cuida de si mesmo, mas também do planeta. Mas o que são realmente esses produtos? Como […]
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Dra. Luciana Oharomari alerta para os impactos da obesidade na saúde e reforça a importância de políticas de prevenção e tratamento A obesidade se apresenta como um dos maiores problemas de saúde pública da atualidade. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a previsão para 2025 é alarmante: cerca de 2,3 bilhões de […]
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Benefícios da Melancia para a Saúde A melancia é uma das frutas mais refrescantes e saborosas, especialmente durante o verão. Os benefícios da melancia para saúde são muitos, tornando-a uma escolha popular para pessoas que buscam uma alimentação saudável e equilibrada. Desde a sua rica composição nutricional até os efeitos positivos que ela pode exercer […]
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Dicas de saúde são essenciais para manter uma vida equilibrada e plena. Em um mundo repleto de informações, é natural se sentir perdido entre tantas opções e promessas de bem-estar. A verdade é que pequenas mudanças podem trazer grandes resultados. O foco é em hábitos saudáveis que melhorem sua qualidade de vida. Neste artigo, traremos […]
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A Hidratação é um elemento fundamental para a saúde e o bem-estar, desempenhando um papel crucial em praticamente todas as funções do corpo humano. Neste artigo, vamos explorar em profundidade a importância da hidratação e suas diversas facetas, desde a hidratação da pele até os efeitos positivos na saúde mental. Com dicas práticas e informações […]
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Para os pacientes que estão comendo muito, a profissional indica fibras, refeições proteicas e atenção à hidratação Dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM) apontam que são realizadas mais de 70 mil cirurgias bariátricas por ano no Brasil. Para esses pacientes, o acompanhamento nutricional é muito importante, pois o profissional poderá ajustar […]
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Dieta equilibrada é um conceito fundamental para quem busca uma vida saudável e uma boa nutrição. Através da combinação adequada de macronutrientes e micronutrientes, é possível proporcionar ao corpo tudo o que ele precisa para funcionar corretamente. Neste artigo, vamos explorar os vários aspectos de uma dieta equilibrada, desde seus componentes até dicas práticas para […]
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Alimentação saudável é um dos pilares essenciais para uma vida equilibrada e plena. Com as rotinas atarefadas e a iminente necessidade de cuidar tanto do corpo quanto da mente, é fundamental entender como a nutrição impacta nossa saúde. Este guia completo foi elaborado para ajudar você a manter uma alimentação que promova não apenas a […]
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