Mindfulness é um treinamento de atenção plena completamente focado no aqui e agora. Ou seja, neste exercício as preocupações com o futuro ou o passado dão lugar a uma consciência mais elevada do presente, incluindo a consciência das sensações, sentimentos e circunstâncias. Em outras palavras, mindfulness não é uma simples técnica de meditação, mas um […]
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Se comparado com os 9% de chance de falha das pílulas anticoncepcionais, o DIU apresenta índice de apenas 0,2% a 0,8% De acordo com o Ministério da Saúde, até 2018, apenas 1,9% das brasileiras faziam uso do DIU (Dispositivo Intrauterino). Para 58% das mulheres em todo o Brasil, a pílula anticoncepcional ainda é a primeira […]
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A terapia é uma forma de cuidar do seu bem-estar mental. Através dela, é possível identificar os pontos de melhoria interpessoal e aprofundar no autoconhecimento. Ela é uma análise profunda sobre você, a sua história e como tudo se relaciona. Se preocupar com o bem-estar da sua mente é uma forma de cuidar de você […]
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Conceito criado há cinco anos por psicóloga visa conscientizar pessoas a resolverem problemas em todas as áreas da vida que envolvem tempo, espaço ou dinheiro Gerenciar-se corretamente para ter uma rotina de vida mais livre e leve é o desejo de todas as pessoas que buscam plenitude em seu viver. E o que permeia a […]
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Especialista dá dicas de como enfrentar uma das fases mais difíceis do tratamento do cancêr Outubro é o mês de prevenção ao câncer de mama no Brasil. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), em 2022 foram estimados 66.280 novos casos, com uma taxa de incidência de 43,74 casos por 100 mil mulheres; enquanto os […]
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Não é segredo para ninguém o quanto as noites bem dormidas fazem a diferença no dia a dia, gerando muito mais ânimo e disposição, e da mesma forma com as noites mal dormidas se corre um sério risco em relação à ansiedade e a um cansaço mental. As noites mal dormidas são uma das realidades […]
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Conheça benefícios das infusões elaboradas a partir de frutas, ervas e especiarias, que estão fazendo sucesso entre os adeptos da bebida Não é novidade que os chás são os melhores amigos de quem deseja manter uma rotina equilibrada e saudável. Entretanto, nos últimos anos, os chás deixaram de ser consumidos apenas por proporcionar momentos de […]
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A busca por uma vida saudável está entre as principais recomendações a serem feitas pelos mais variados tipos de profissionais médicos, com tal prática podendo ser a solução ou até mesmo prevenção contra um número grande de doenças que podem ocorrer. Isso porque a busca por um estilo saudável envolve a adoção de uma série […]
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O movimento Outubro Rosa é destacado todos os anos, em nível mundial, desde a década de 90, como um dos mais importantes alertas para a saúde da mulher. É um mês de ações afirmativas com o intuito de prevenir e diagnosticar, precocemente, o câncer de mama e mais recentemente, o câncer de colo de útero. A campanha […]
Leia MaisPesquisa inédita avaliou 3.724 gestantes que fizeram Fertilização in Vitro (FIV) na Huntington Medicina Reprodutiva Estudo inédito realizado com 3.724 brasileiras que gestaram a partir de um tratamento de Fertilização in Vitro (FIV) aponta que existe uma correlação entre o peso ao nascer e a prematuridade do bebê, com a idade da mulher. A pesquisa, premiada […]
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