5 Banhos para energéticos para mudar sua vida

 A espiritualista Kélida Marques traz uma lista de banhos incríveis, confira! Quando as coisas não andam muito bem aqui no plano terrestre, não custa nada pedir uma forcinha para o plano espiritual, né? Quem nunca?!  Historicamente, as ervas e plantas são utilizadas para chás e banhos para diversas finalidades e pensando nos benefícios que a […]

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Entenda o que é Tríade das Emoções

Conceito criado há cinco anos por psicóloga visa conscientizar pessoas a resolverem problemas em todas as áreas da vida que envolvem tempo, espaço ou dinheiro Gerenciar-se corretamente para ter uma rotina de vida mais livre e leve é o desejo de todas as pessoas que buscam plenitude em seu viver. E o que permeia a […]

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couple sleeping in bed

Quer perder peso? Comece dormindo bem!

O Brasil é um país composto predominantemente por “gordinhos”. De acordo com a Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), do Ministério da Saúde, pouco mais de 57% da nossa população adulta estava com o índice de massa corporal (IMC) entre 25 e 30 no ano passado. Em […]

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O sobrepeso emocional

Em livro que chega ao Brasil pela Agir, autoras compartilham ferramentas e técnicas para tornar o processo de emagrecimento mais leve O processo de emagrecimento e a busca pelo peso ideal podem levar a uma série de frustrações e sentimentos ruins. Buscando amenizar seus efeitos negativos deste tortuoso caminho, as autoras Anna Sibel, psicóloga e […]

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