Theva traz dicas para quem quer curtir o Carnaval do início ao fim, sem abrir mão de uma boa noite de sono Uma alimentação não balanceada e a influência do álcool pode afetar o sono e trazer consequências para o corpo e organismo a longo prazo. No Carnaval, muitas pessoas focam suas energias na grande […]
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“Vem chegando o verão, o calor no coração…” Ilma Freitas (*) Na verdade, ele já chegou e trouxe consigo uma profusão de cores, ânimo e festas, e o tão esperado carnaval; E de fato, depois de todas as mazelas da pandemia grande parte dos brasileiros não vê a hora de botar o pé fora de […]
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Infelizmente, desde a pandemia do COVID-19, o número de casos de insônia tem aumentado significativamente devido ao estresse, ansiedade e mudanças na rotina. Embora já fosse um problema recorrente, isso se agravou. Principalmente, quem vive nas grandes metrópoles, é comum que conviva com um ambiente caótico e cheio de distrações. A realidade é que nem […]
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A oleosidade da pele é algo natural, e no Brasil, por ser um país tropical, acaba sendo mais comum. No entanto, mesmo sendo natural e comum, é algo que incomoda a maioria das pessoas, principalmente as mulheres que prezam por uma pele maquiada impecável durante o dia, seja no trabalho, ou em casa. Por exemplo, […]
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Médico dá dicas para que as mulheres possam aproveitar as festividades do período São Paulo, fevereiro de 2023 – Após três anos de recesso, o carnaval finalmente está de volta, mas festas e dores são incompatíveis. Para boa parte das mulheres afetadas pela endometriose, o convívio com cólicas incapacitantes é de difícil controle. A boa notícia […]
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Nutricionista dá dicas para quem quer aproveitar o Carnaval sem fugir muito de uma rotina saudável Sabemos que a temporada de férias já é um momento extremamente difícil para manter o foco em uma alimentação saudável, exercitar-se de forma consistente e melhorar o bem-estar. Portanto, dicas valiosas são as que minimizam esses efeitos e um […]
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por Gabu Camacho Há alguns anos, a depressão chegou a ser considerada como o “mal do século XXI”, com dados da própria Organização Mundial de Saúde (OMS), falando sobre uma suposta epidemia de depressão. Muitos debates foram levantados acerca da doença, inclusive aquele que questiona se os casos estão realmente aumentando ou se só estamos […]
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*Por Tânia Tiburzio, copywriter da Obserantic Todos as pessoas enfrentam situações estressantes ao longo do dia a dia, desde pequenos aborrecimentos, como engarrafamentos, até preocupações mais sérias. Não importa qual seja a causa, o estresse inunda o corpo com hormônios, acelerando coração e respiração, além de tencionar seus músculos. Pensando nisso, seguem 5 dicas para […]
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Especialidade mantém a fertilidade e dá qualidade de vida aos portadores da doença Estima-se que até 2025, mais de dois milhões de brasileiros devam ser diagnosticados com algum tipo de câncer no país. Com a alta incidência da doença, é sabido que o tratamento, feito à base de quimioterapia, radioterapia e/ou cirurgia oncológica, tem sido […]
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Psicóloga especialista na Ciência do Sentir relata como o consumo dessas substâncias afetam as emoções De acordo com uma pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro do Fígado (Ibrafig), 17% dos entrevistados informaram que aumentaram o consumo de álcool durante a pandemia. Além disso, segundo o Relatório Mundial sobre Drogas 2022 do Escritório das Nações Unidas sobre […]
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