A flacidez dos músculos e da pele após os 50 anos pode ser combatida com curtos treinos físicos que resultam, além de um corpo durinho, em mais resistência e saúde São constantes as mudanças de comportamento e pensamento em relação à saúde e bem-estar. É o que se percebe, por exemplo, no movimento contra o […]
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Conheça as técnicas de drenagem mais indicadas para as cirurgias plásticas faciais e corporais A cirurgia plástica exige muitos cuidados no pós-operatório, principalmente para aliviar o inchaço e evitar a fibrose (tecido cicatricial), por isso, as terapias corporais vêm ganhando cada vez mais espaço. De acordo com Luciana Piquet, CEO do SPA Express, rede de […]
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Livro “O desvendar da psique humana” da psicóloga e escritora carioca Beatriz Breves reúne estudos teóricos e práticos sobre a Ciência do Sentir desenvolvidos por mais de três décadas A psicóloga, psicanalista e psicoterapeuta Beatriz Breves dedicou praticamente toda a carreira ao estudo do sentir. Nestes 35 anos em que desenvolveu a teoria da Ciência do Sentir, […]
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Padrões e frequência da respiração alteram-se acentuadamente quando o indivíduo está em situações de estresse. Respiração profunda estimula sistema nervo parassimpático, responsável pelas atividades em estado de relaxamento ou em repouso A ansiedade afeta uma parcela considerável da população brasileira. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 18,6 milhões de pessoas padecem […]
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O bigode chinês pode ser um grande vilão para a autoestima de qualquer pessoa, principalmente daquelas que sempre se preocuparam muito com a sua aparência e sempre gostaram de cuidar da aparência de seu rosto. Entretanto, o bigode chinês, assim como qualquer outro problema relacionado à pele, é um que pode ser tanto evitado quanto […]
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Não importa onde você vá pular o Carnaval. Seja na avenida, no camarote ou algum evento, o ritmo da festa exige muito do corpo, principalmente dos pés. Para aguentar a folia e evitar dores e lesões, é preciso usar calçados adequados, fazer alongamentos e descansar o corpo para recuperar para os outros dias, como explica […]
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Theva traz dicas para quem quer curtir o Carnaval do início ao fim, sem abrir mão de uma boa noite de sono Uma alimentação não balanceada e a influência do álcool pode afetar o sono e trazer consequências para o corpo e organismo a longo prazo. No Carnaval, muitas pessoas focam suas energias na grande […]
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“Vem chegando o verão, o calor no coração…” Ilma Freitas (*) Na verdade, ele já chegou e trouxe consigo uma profusão de cores, ânimo e festas, e o tão esperado carnaval; E de fato, depois de todas as mazelas da pandemia grande parte dos brasileiros não vê a hora de botar o pé fora de […]
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Infelizmente, desde a pandemia do COVID-19, o número de casos de insônia tem aumentado significativamente devido ao estresse, ansiedade e mudanças na rotina. Embora já fosse um problema recorrente, isso se agravou. Principalmente, quem vive nas grandes metrópoles, é comum que conviva com um ambiente caótico e cheio de distrações. A realidade é que nem […]
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A oleosidade da pele é algo natural, e no Brasil, por ser um país tropical, acaba sendo mais comum. No entanto, mesmo sendo natural e comum, é algo que incomoda a maioria das pessoas, principalmente as mulheres que prezam por uma pele maquiada impecável durante o dia, seja no trabalho, ou em casa. Por exemplo, […]
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