O sol é um dos elementos mais apreciados pela natureza e pelas pessoas em todo o mundo, entretanto a exposição ao sol em excesso e sem a devida proteção pode gerar grandes problemas na saúde de qualquer pessoa. Quando falamos desse astro, falamos daquilo que é essencial para a vida na Terra, pois fornece luz […]
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Muitas são as doenças que podem colocar em risco a vida de uma pessoa, existindo também causas variadas para essas enfermidades, como é o caso da insuficiência cardíaca, uma condição que está presente no cotidiano de diversos brasileiros. O alto número de casos é inclusive a se ficar de olho, de modo a entender melhor […]
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Posição do corpo ao usarmos o celular afeta negativamente a postura e pode provocar problemas de saúde. Saiba como evitar que isso aconteça Você está lendo esse texto no celular? Se sim, um pedido: observe a posição em que está o seu corpo. A tendência é que sua cabeça esteja inclinada para frente, o que […]
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Cuidar da saúde envolve a atenção aos mais diversos tipos de sistemas que fazem parte do nosso organismo, indo desde sua digestão, cuidado com os seus músculos chegando até mesmo à sua coluna vertebral, ela que é responsável por dar sustento ao nosso corpo. Apesar da importância dessa estrutura não é como se todos devem […]
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A saúde mental é essencial para uma vida plena e saudável, principalmente durante uma fase tão delicada da vida como a menopausa. Trata-se de um período onde os cuidados para com a saúde mental devem ser ainda maiores. Isso porque ela afeta como uma pessoa pensa, sente e se comporta, além de influenciar sua capacidade […]
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As pessoas gostam de doce e, por isso, usam adoçantes para intensificar esse sabor, principalmente o açúcar, porque é uma fonte rápida e fácil de energia para o corpo, fazendo com que a pessoa alcance um pico de disposição muito rápido. Quando comemos alimentos açucarados, o açúcar é absorvido rapidamente pelo corpo e entra na […]
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Substância natural produzida pelas abelhas pode ajudar a controlar níveis de glicemia, reduzir inflamações e auxiliar no tratamento do diabetes, de acordo com pesquisa publicada no Journal of Diabetes & Metabolic Disorders Além do mel, as abelhas produzem outras substâncias benéficas à saúde, como a própolis, muito usada em forma de spray para tratamento de […]
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Em especial, ácidos graxos EPA e DHA promovem importantes benefícios à saúde. Apesar dos ômegas-3 EPA e DHA serem nutrientes essenciais para a saúde, um estudo recente publicado pela Faculdade de Saúde Pública da USP, no jornal internacional Nutrients, revela que a população brasileira atinge apenas cerca de 30% das recomendações para uma dieta saudável e sustentável, […]
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Segundo estudo brasileiro, não ter uma rotina de sono pode contribuir para o aumento da pressão arterial Quando falamos em sono, não podemos olhar somente para a duração e qualidade – embora esses aspectos sejam, sim, muito importantes. É preciso levar em conta também a sua regularidade. É o que apontam novas pesquisas na área. […]
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Fundadoras do it Do Girls Club dão dicas para quem é mãe e deseja voltar ao mercado Fazer networking é uma ferramenta fundamental quando se trata de conseguir oportunidades no mercado de trabalho, bem como para fazer negócios. O recurso pode ser definido como uma forma de cultivar relacionamentos profissionais em ambientes diferentes e utilizar essa relação […]
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