Profissional de educação física da TotalPass dá dicas sobre como praticar exercícios durante os dias de descanso Manter a rotina de treinos durante as férias é um desafio para muitas pessoas. Além de contribuir com a manutenção da saúde, a prática regular de atividade física também é importante para manter o condicionamento físico. “Sabemos que […]
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Segundo dados da OMS, o Brasil tem cerca de 18,6 milhões de pessoas que sofrem de ansiedade Checar as notificações das redes sociais é a sua primeira ação ao acordar e a última antes de dormir? Você acessa as redes repetidas vezes durante o dia? Fica ansioso esperando interações em suas postagens? Mexe no celular […]
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Janeiro é o momento em que as pessoas dão uma pausa, repensam e projetam novas metas para o ano novo. Este também é o mês de valorização da saúde mental, o que ocorre sobretudo com a campanha Janeiro Branco. Não é coincidência que a campanha aconteça no primeiro mês do ano, quando as pessoas estão […]
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Neurologista aponta as três principais razões para o aumento da incidência São Paulo, janeiro de 2023 – Se você sofre com cefaleia, popularmente conhecida como dor de cabeça, já deve ter percebido que durante os meses mais quentes do ano a incidência aumenta. E, se até agora, você pensou que era apenas uma coincidência, acredite: isto é realmente […]
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A testosterona é um hormônio que ganhou atenção extrema por sua relação com a vitalidade, massa muscular e óssea, desejo sexual, fertilidade e humor. Estudos mostram que níveis baixos de testosterona podem estar relacionados a diferentes sintomas como diminuição do desejo sexual, menos energia, sentimentos de depressão, baixa autoestima, mau humor e infertilidade. Embora a […]
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Crises alérgicas como sinusite e rinite costumam ter uma piora significativa em períodos mais secos. Entre os sintomas de quadros como esses de alergia, podemos pontuar os mais comuns, que são: Neste artigo você vai entender melhor as consequências do tempo seco para a saúde, ver as principais doenças e conferir muitas dicas para evitar […]
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Objetivos, condições físicas e de saúde devem ser considerados antes de escolher qual modalidade praticar O crossfit e a musculação são aliados de quem deseja ganhar massa muscular. Porém, é necessário avaliar os objetivos, o condicionamento físico, histórico médico/saúde e experiência esportiva antes de escolher uma das modalidades, já que cada uma tem exigências e práticas que […]
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Especialista da Rede de Hospitais São Camilo de SP ressalta a importância do diálogo e da identificação de transtornos ainda na adolescência A cada ano a saúde mental, especialmente de jovens, se torna cada vez mais relevante no Brasil. Uma pesquisa realizada pelo Datafolha em outubro de 2022 apontou que 8 em cada 10 jovens, […]
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Nutricionista lista alimentos e hábitos que regulam a produção de dopamina ajudam despertar e manter a vontade de se exercitar Atire a primeira pedra quem nunca teve preguiça de malhar. Desculpas não faltam: cansaço, falta de tempo, academia longe demais. Mas o verdadeiro motivo, por trás de todas as desculpas, é estar sem disposição. Ela […]
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Exames de rotina, como o teste para detecção precoce do HPV, principal causador da doença, podem ajudar a evitar as milhares de mortes anuais, em consequência do avanço da doença entre o público feminino São Paulo, janeiro de 2023 – Considerado o terceiro tipo de câncer mais incidente entre as mulheres, excluídos os tumores de pele não melanoma, […]
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