De acordo com a nutricionista materno infantil Franciele Loss, é preciso redobrar os cuidados com a alimentação e prestar atenção nos sinais de desidratação O Brasil enfrenta ondas de calor severas com várias cidades atingindo temperaturas recordes. E, de acordo com cientistas, o calor extremo vai persistir nas regiões sudeste e centro-oeste durante o mês […]
Leia Mais
Você já se perguntou por que é tão difícil resistir àquela porção extra de batatas fritas ou à sobremesa, mesmo quando já está cheio? O ato de comer demais não apenas impacta a sua saúde, como também pode ser um sintoma de questões emocionais e comportamentais subjacentes. Segundo um relatório do Centro de Controle e […]
Leia Mais
Nutricionista aponta os alimentos que jamais podem faltar na refeição escolar Mogi das Cruzes, 04 de abril de 2023 – A alimentação das crianças deve ser pensada com muito cuidado, visto que estão em fase de crescimento e precisam ingerir nutrientes que contribuam para esse processo. Além das refeições em casa, pais, mães e responsáveis devem […]
Leia Mais
Apesar de ser um direito básico, a prática de alimentação saudável é negligenciada pelas pessoas. Nutricionistas falam dos ricos para a saúde ao se trocar o tradicional arroz com feijão pelo salgado, mas defendem que reeducação não é tão difícil quanto se imagina Peixe morre pela boca já diz o ditado, e nós também. Mas […]
Leia Mais
Cinco anos a mais de vida com apenas um nutriente. O placar entrega o jogo, mas alinhar as estratégias do time é um desafio contemporâneo. Para um torcedor menos atento, o resultado dessa partida, num primeiro momento, seria WO. É que, olhando de fora, o mundo parece dividido em dois times: um estrelado por quem […]
Leia Mais
*Por Liz Galvão, nutricionista parceira da Verde Campo Um dos pedidos mais comuns no início de um novo ano é a qualidade de vida. Para conquistar essa meta, é fundamental adotar hábitos que envolvem a prática regular de exercícios físicos, alimentação saudável e sono de qualidade. Porém, muitas vezes, a rotina de trabalho, o estudo, […]
Leia Mais
A chave para enfrentar o tempo é manter o corpo e a mente em constante atividade Todo mundo quer envelhecer feliz, com saúde, disposição e autonomia para não depender de ninguém. É possível, mas esse é um caminho que precisa começar a ser trilhado agora. Quanto mais cedo a caminhada começa, de preferência na juventude, […]
Leia Mais
Uma alimentação balanceada, com a quantidade adequada de nutrientes, vitaminas e minerais é fundamental para manter a saúde do organismo e o pleno funcionamento das suas funções. É essencial também para a garantia de energia e força necessária durante as práticas esportivas e atividades físicas no geral, sendo, dessa forma, indispensável para um bom preparo […]
Leia Mais
O ciclo menstrual não diz só sobre a sua menstruação ou se você vai ou não engravidar. Ele nos diz sobre alguns hormônios, dentre eles dois muito importantes, que atuam além do sistema reprodutor e que quando deficientes ou aumentados irão repercutir da saúde física a mental. Estrogênio por exemplo, atua no metabolismo da glicose […]
Leia Mais
Nutricionista dá dicas para quem quer aproveitar o Carnaval sem fugir muito de uma rotina saudável Sabemos que a temporada de férias já é um momento extremamente difícil para manter o foco em uma alimentação saudável, exercitar-se de forma consistente e melhorar o bem-estar. Portanto, dicas valiosas são as que minimizam esses efeitos e um […]
Leia Mais