O “efeito sanfona” pode contribuir com o surgimento de doenças e a compulsão alimentar. A manutenção da perda do peso requer a construção de um planejamento específico para cada pessoa Eduardo Rauen* A busca pela boa forma registra um pico nos primeiros meses do ano. O início do verão e a proximidade do Carnaval são […]
Leia Mais
Ter uma pele saudável e jovem pode ajudar as pessoas a se sentirem melhor consigo mesmas e mais confiantes em sua aparência. A pele é o maior órgão do corpo humano e é essencial para protegê-lo contra as agressões externas. No entanto, com o passar do tempo, ela pode perder sua elasticidade e suavidade, o […]
Leia Mais
“Cozinhe mais com seus filhos, isso conecta a família e traz momentos de surpresa e felicidade”, diz a nutricionista Patrícia, parceira de colégio de Niterói, RJ Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), temos mais de 380 milhões de crianças e adolescentes obesos no mundo. Os números assustam tanto que a OMS tem pedido para […]
Leia Mais
Nutricionista lista alimentos e hábitos que regulam a produção de dopamina ajudam despertar e manter a vontade de se exercitar Atire a primeira pedra quem nunca teve preguiça de malhar. Desculpas não faltam: cansaço, falta de tempo, academia longe demais. Mas o verdadeiro motivo, por trás de todas as desculpas, é estar sem disposição. Ela […]
Leia Mais
Os alimentos ingeridos, especialmente as proteínas, impactam de forma substancial na saúde dos fios São Paulo, janeiro de 2023 – Uma dieta saudável e equilibrada é capaz de gerar impactos positivos em diversos aspectos do corpo. Com o cabelo não é diferente! Ao ingerir mais vitaminas e proteínas, por exemplo, os fios tendem a responder aos […]
Leia Mais
Focar na nutrição como parte das metas de Ano Novo é a maneira de dar o pontapé na nova fase de forma saudável, diz a Nutrium Com o início de um novo ano, é comum que as famosas “Resoluções de Ano Novo” se popularizem entre as pessoas. Comprar um novo carro, mudar de casa, ganhar […]
Leia Mais
Problemas como a ansiedade estão longe de serem coisas pequenas, como muitas pessoas acreditam, tratando-se na verdade de uma questão capaz de trazer graves danos na vida de uma pessoa, tanto em sua vida pessoal como profissional. Um exemplo claro disso é de quem possui algum tipo de fobia social ou simplesmente não se sente […]
Leia Mais
Saulo Marti, co-fundador e CMO da Diferente, reflete sobre como a sociedade tem se mostrado cada vez mais consciente e aberta ao consumo de alimentos orgânicos À medida que o tempo passa, a sociedade tem se mostrado cada vez mais consciente e disposta a dar a devida importância para pautas relevantes direcionadas à preocupação com […]
Leia Mais
É comum que a granola seja indicada por nutricionistas e profissionais da saúde para uma estratégia nutricional que leve em conta a alimentação mais saudável. Mas, você sabe quais são os benefícios desse alimento para a saúde? De acordo com a nutricionista Vitória Falcão, o alimento é uma ótima fonte de fibra, essencial para que […]
Leia Mais
Biscoitos, carne processada, embutidos, sucos, refrigerante, macarrão instantâneo e mais uma quantidade incontável de alimentos industrializados. Eles ocupam, disparadamente, a maioria das prateleiras dos supermercados. Isso, é claro, ajuda a fortalecer o consumo em massa desses produtos. E, ao mesmo tempo, explicam por que há um forte sinal de alerta sobre os seus malefícios para […]
Leia Mais