Não importa onde você vá pular o Carnaval. Seja na avenida, no camarote ou algum evento, o ritmo da festa exige muito do corpo, principalmente dos pés. Para aguentar a folia e evitar dores e lesões, é preciso usar calçados adequados, fazer alongamentos e descansar o corpo para recuperar para os outros dias, como explica […]
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Banho de mar em água contaminada também pode ocasionar viroses O Carnaval está chegando e, neste período, as viagens para lugares quentes são propícias. Também é neste período que aumentam o número de diagnósticos de viroses. As viroses de verão, geralmente são as respiratórias e as gastrointestinais, aquelas que fazem mal ao sistema digestivo e […]
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O gasto de calorias é uma parte essencial da prática de atividades físicas, e por isso é muito importante acompanhar esse processo se você quiser emagrecer ou mesmo para tonificar o corpo. Para uma pessoa que trabalha com implementos agrícolas, a prática de exercícios é uma ótima maneira de melhorar sua qualidade de vida e […]
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Do skincare ao finalizador, veja como preparar a pele no verão O suor pode borrar a máscara de cílios, causar acúmulo de base nas pálpebras e deixar a pele com efeito de craquelamento. Para os amantes de maquiagem, só de se imaginar os efeitos das altas temperaturas já é motivo para desespero. Mas, ao contrário […]
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De fato, manter hábitos saudáveis de forma constante é algo muito desafiador, e tem a ver com a mente, pois é ela que controla todas as nossas ações. Isso significa que o segredo para de fato construir e manter uma vida plena com saúde é preparar a mente e fortalece-la. Se você quer entender mais […]
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Theva traz dicas para quem quer curtir o Carnaval do início ao fim, sem abrir mão de uma boa noite de sono Uma alimentação não balanceada e a influência do álcool pode afetar o sono e trazer consequências para o corpo e organismo a longo prazo. No Carnaval, muitas pessoas focam suas energias na grande […]
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As lentes multifocais podem dar mais qualidade de vida aos indivíduos que sofrem com a presbiopia, distúrbio relacionado ao envelhecimento do cristalino – uma espécie de lente natural dos olhos São Paulo, fevereiro de 2023 – Apesar de preocupantes, as doenças oftalmológicas são muitas vezes negligenciadas pela população, que costuma acreditar que problemas de visão não […]
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Para quem quer ter resultados nos treinos, os alimentos são a chave de ouro, que muitas vezes é negligenciada. Portanto, caso esteja treinando e não obtendo resultados esperados ao longo do tempo em que está treinando, que tal começar a dar uma atenção melhor à sua alimentação? O fato é que não adianta somente ir […]
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Com os dias de folia se aproximando, é importante reforçar os cuidados com a saúde íntima da mulher. A ginecologista Dra. Danielle Lessa, do ECO Medical Center, separou 5 orientações fundamentais para que as mulheres possam aproveitar o calor do carnaval sem preocupações. 1 – Não use protetor diário em todos os dias de calor […]
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Sem provocar sintomas, as gorduras do sangue podem trazer repercussões sérias se mantidas em desequilíbrio. Entenda como agem no organismo e saiba como controlar Os triglicérides e o colesterol são gorduras existentes naturalmente no sangue e que exercem papel importante no metabolismo do nosso organismo. Enquanto o colesterol é fundamental na formação de alguns hormônios, os triglicérides auxiliam no armazenamento da energia obtida […]
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