A realização periódica de um check-up de saúde permite a detecção precoce de doenças e identificação de riscos futuros, com ações preventivas eficazes A realização rotineira de um check-up de saúde é o primeiro passo para prevenir doenças e viver melhor. Prova disso está nas expectativas de vida da população, que aumentam ano após ano. A evolução da medicina […]
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Para minimizar os impactos da superexposição a telas, é recomendado que as crianças reservem ao menos uma hora diária para brincar, aprender e conviver com a natureza. As crianças estão passando um tempo cada vez maior em frente a um computador, celular ou televisão. O isolamento social provocado pela pandemia de Covid-19 impulsionou essa superexposição […]
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Esteticista dá dicas de como aproveitar os dias quentes sem lesionar a região Um dos maiores problemas estéticos do verão sem dúvidas está nas assaduras das coxas. O atrito entre as pernas é um incômodo muito comum que causa desde irritações, e vermelhidões até assaduras na região das pernas. O maior erro das pessoas, no […]
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Ir à academia e manter a rotina de treinos pode ser mais complicado durante a agitada temporada de férias, especialmente se você planeja viajar ou passar a temporada na casa de familiares. Mesmo se você estiver parado, sua agenda pode ser preenchida rapidamente com festas no início do ano. Como aproveitar as festas e as férias […]
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Cirurgiã dentista e doutora em reabilitação oral, Talita Dantas, explica que o acompanhamento regular com o dentista é fundamental e o papel do profissional vai além da avaliação superficial 3,5 bilhões de pessoas (45% da população mundial) sofrem de doenças bucais. Esse foi o resultado de um relatório feito pela Organização Mundial da Saúde (OMS). […]
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Biscoitos, carne processada, embutidos, sucos, refrigerante, macarrão instantâneo e mais uma quantidade incontável de alimentos industrializados. Eles ocupam, disparadamente, a maioria das prateleiras dos supermercados. Isso, é claro, ajuda a fortalecer o consumo em massa desses produtos. E, ao mesmo tempo, explicam por que há um forte sinal de alerta sobre os seus malefícios para […]
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Dermatologista Julyanna do Valle explica como se proteger de queimaduras do sol, mas sem abrir mão de bronzear a pele e ainda dá dicas para manter a cor por mais tempo O verão brasileiro tem um apelo diferente porque é a época em que as famílias aproveitam as férias para curtir as praias, os rios […]
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As férias vêm com muitas tentações, mas como você pode resistir a elas e se manter saudável enquanto aproveita sua viagem? Siga nossas dicas enquanto estiver fora e aproveite o melhor dos dois mundos. 1. Mime-se – mas não muito “É claro que você vai se divertir, você está de férias” – Diz Francisco Tostes (@doutortostes) – […]
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Não é à toa que o intestino é chamado de “segundo cérebro”. A constante comunicação entre cérebro e intestino através de sinais podem modificar a movimentação, o funcionamento e a sensação de bem-estar do sistema digestivo, assim como, afetar o comportamento, as emoções, o estresse e a dor. Brasil, dezembro de 2022: A alimentação é essencial […]
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A prática de exercícios físicos vem se tornando cada vez mais comum no dia a dia do brasileiro. De acordo com o Ministério da Saúde, houve um aumento na frequência de adultos com prática de atividade física no tempo livre equivalente a pelo menos 150 minutos de atividade moderada por semana, variando de 30,3%, em […]
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