Para minimizar os impactos da superexposição a telas, é recomendado que as crianças reservem ao menos uma hora diária para brincar, aprender e conviver com a natureza.
As crianças estão passando um tempo cada vez maior em frente a um computador, celular ou televisão. O isolamento social provocado pela pandemia de Covid-19 impulsionou essa superexposição a telas das crianças. Por outro lado, é preciso ficar atento, já que é a infância o período de maiores modificações, tanto biológicas quanto psicossociais.
“É na infância que os indivíduos adquirem domínio motor, competências afetivo-social e desenvolvimento cognitivo. O tempo de exposição precoce à tela pode ser considerado um fator de risco em crianças podendo causar obesidade, maior pressão arterial e problemas relacionados à saúde mental”
– Alerta Roberta Lima, psicóloga clínica e professora-doutora do curso de Psicologia do Centro Universitário Tiradentes (Unit Pernambuco).
A psicóloga clínica explica que a superexposição reduz o tempo de interação social e familiar, possibilitando a exposição a conteúdos impróprios.
“O ideal é que, durante as etapas de desenvolvimento, as crianças e os adolescentes sejam estimulados a ter uma vida ao ar livre. Recomenda-se que estas atividades sejam diárias por, no mínimo, uma hora, reservando um espaço na agenda para brincar, aprender e conviver com e na natureza, como forma de se desenvolver com plena saúde física, mental, emocional e social”
– Destaca.
Roberta acrescenta que os adultos devem ser companheiros de exploração e descobertas fortalecendo os vínculos de afeto entre pais e filhos, alimentando a curiosidade e a autonomia.
“Alguns autores associam a alta exposição à tela a atrasos nos domínios de linguagem e habilidade motora fina. Isto tem sido alvo de uma demanda crescente nos consultórios de pediatria e psicologia clínica”
– Complementa.
Para se ter um antídoto a esse tempo excessivo em frente a uma tela, a professora-doutora elenca quatro elementos primordiais para melhorar a socialização e o desenvolvimento saudável da criança.
- Acrescentar na rotina diária, atividades que possam ser realizadas ao ar livre.
- Procurar de alguma forma, participar dessa rotina também.
- Trocar os jogos eletrônicos por jogos de tabuleiro, de cartas e/ou esportes.
- Verificar o que estão assistindo, que tipo de jogo, quem são os participantes e se é adequado à idade.
Segundo Roberta Lima, as dicas devem ser seguidas, principalmente, pelas crianças com idade de 0 a 6 anos de idade.
“Nessa faixa o cérebro está sendo moldado e serão necessários, estímulos sempre novos para que elas absorvam e se interessem no futuro, a médio e longo prazo, por atividades para além dos recursos eletrônicos”
– Conclui.
Asscom | Grupo Tiradentes
