Segundo a médica especialista em saúde mental, dra. Tamires Cruz, a exposição ao sol desempenha este papel através da produção de vitamina D, que auxilia na regulação dos ritmos circadianos, liberação de endorfinas e redução dos níveis de cortisol Entre as principais formas de tratar um paciente diagnosticado com transtorno de ansiedade e/ou depressão são […]
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Beauty Show Make&Nails&Lashes reúne centenas de pessoas em Congressos profissionalizantes para extensionistas de cílios, manicures e maquiadoras A primeira edição do Beauty Show Make&Nails&Lashes já entrou para a história dos eventos de beleza na capital paulista. Nos dois primeiros dias, mais de 20 mil pessoas passaram pelos corredores da feira, e acompanharam os lançamentos e […]
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Sessões de fisioterapia e treinos de força tratam e previnem lesões, além de preparar o corpo para evoluir nos treinos A crença antiga diz que o melhor a se fazer quando se sofre de dores crônicas é ficar em repouso. Hoje, porém, já existem estudos científicos suficientes provando exatamente o contrário: o movimento é o […]
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A constipação intestinal é um problema comum que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Trata-se de uma condição caracterizada por dificuldade em evacuar ou a ocorrência de fezes duras e ressecadas. Embora seja uma condição comum, a constipação pode ser bastante desconfortável e, se não for tratada, pode levar a problemas mais graves de […]
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O sedentarismo é uma condição que pode afetar negativamente a vida das pessoas, pois por meio dela o indivíduo corre o risco de desenvolver uma série de doenças como: Entre diversas outras condições, por isso o sedentarismo deve ser encarado como um grave problema de saúde, e todas as pessoas que trabalham com equipamentos de […]
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Quando falamos sobre os cuidados a serem tomadas em relação à nossa saúde, lembramos de tudo que inclui a ingestão de água, uma alimentação balanceada e outras ações, mas não tanto em questões específicas, como a saúde dos olhos. Ao olhar para pontos mais específicos, normalmente a sua atenção pode estar voltada a regiões como […]
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Levantamento revela que mais de 85% dos praticantes de dança já superou problemas ou fases negativas por meio da atividade Em 29 de abril é celebrado o Dia Internacional da Dança. Independentemente do estilo, forma ou ritmo, um fato sobre essa prática é unânime: dançar faz muito bem à saúde física e mental. Para entender […]
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Ao completar 50 anos, um indivíduo alcança um marco significativo em sua vida. Esta fase, que simboliza meio século de experiências e aprendizados, traz consigo uma série de transformações físicas, emocionais e sociais. Neste contexto, é fundamental destacar a importância de comemorar esta etapa e adotar cuidados específicos para manter a qualidade de vida e […]
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Especialista explica como funciona o ápice do prazer sexual feminino. Nunca falamos tão abertamente sobre sexo e prazer, entretanto, existe ainda muito mistério e dúvidas sobre como é senti-lo. Para as mulheres, o evento fisiológico que acontece no próprio corpo como resposta ao ciclo sexual é conhecido como orgasmo. “Ele é definido como pico de […]
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A infância é um período de descobertas e novas experiências, sendo que, quando a criança começa a ter comportamentos agressivos, isso se torna motivo de muita frustração para os pais. “É importante entender que emoções aparentemente negativas, como a raiva, também são sentimentos e, portanto, são completamente naturais” – Afirma Filipe Colombini, psicólogo, orientador parental […]
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