Confira dicas de médicos especializados na saúde da sua mente e do seu coração para aguentar os próximos jogos sem estresse ou riscos Depois de vinte torneios, sete jogos de finais, cinco vitórias e um “7 x 1”, uma coisa é certa: não é fácil ser brasileiro em época de Copa do Mundo. De quatro […]
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Valter Casarin Nos últimos anos, o interesse pelos alimentos orgânicos aumentou consideravelmente, criando um novo paradigma baseado na promoção de um estilo de vida saudável. Muitas vezes, quando compramos produtos “orgânicos”, nos perguntamos o que eles realmente são e se existe diferença entre o orgânico e o convencional. De uma maneira geral, temos de um […]
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Ortopedista fala sobre deformidades irreversíveis que sapatos podem causar Verão chegando e é hora de colocar os pés para fora! Sandálias, chinelos e até mesmo pés descalços são mais comuns nessa época do ano. Mas o uso de calçados apertados, saltos altos, bicos finos, dentre outros inadequados podem acabar causando deformidades irreversíveis com tratamentos convencionais, […]
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Cuidado integrado é capaz de traçar diagnóstico e sugerir tratamento com tempo determinado com melhora sentida no primeiro mês Diante do aumento dos níveis de estresse e depressão gerados pela incerteza do mercado e pela crise econômica, tornou-se evidente a necessidade de aumentar os esforços para melhorar a saúde mental dentro das empresas. Aquelas que […]
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A caloria é um fator de extrema preocupação em qualquer dieta, onde a pergunta de “quantas calorias tem isso?” circula sobre as pessoas que possuem o emagrecimento como meta. O número de calorias que um alimento possui pode possuir uma influência significativa sobre a sua alimentação, entretanto muitas pessoas não entendem o seu real significado […]
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Na época de férias e fim de ano é natural que o consumo de álcool aumente para quem gosta de bebidas. Porém, o que fazer quando a ressaca bate no dia seguinte? As nutricionistas Daniela Zuin e Eleonora Galvão, da Clínica Nutrindo Ideais (@nutrindoideais) prepararam uma lista com as melhores opções para se recuperar rapidamente e indicam uma receita fácil […]
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Tratamentos redutores de medidas estão entre os mais buscados; especialista alerta sobre dietas milagrosas e indica os melhores procedimentos O verão está chegando – começa em 21 de dezembro, e a busca por cuidados com o corpo já aumentou. Isso porque quem vai curtir o sol, praia e piscina e aproveitar as festas de fim […]
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Quilos ganhos nesta época podem afetar a balança ao longo de toda a vida Final de ano é época de confraternizações, Natal, réveillon e muita comilança. Neste período, a tendência de ganhar peso é comum. Segundo um estudo publicado pelo New England Journal of Medicine, os quilos adquiridos no curto período das festas de final de ano, […]
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A massagem é uma prática que visa o relaxamento do nosso corpo e como estamos precisando relaxar não é mesmo? Afinal estamos vivendo um ano pandêmico que apesar do número de casos ter diminuído, ainda precisamos ficar em alerta. Só quem passou por esses 2 longos anos de insegurança e estresse contínuo, sabe como é […]
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As principais lesões são a entorse de tornozelo, torções nos joelhos, luxações de ombros, punho e cotovelo. Neymar e Danilo, jogadores profissionais, desfalcaram a seleção brasileira na primeira fase da Copa Mundial devido a lesões nos tornozelos. Apesar dos benefícios que os exercícios oferecem à saúde, os praticantes amadores que realizam atividade física também podem […]
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