O estresse é uma resposta natural do organismo a situações desafiadoras ou ameaçadoras, seja no âmbito pessoal, profissional ou social. Ele pode ser causado por diversos fatores, como excesso de trabalho, problemas financeiros, conflitos familiares, entre outros. No entanto, quando o estresse se torna crônico e persiste por longos períodos, pode ter um impacto negativo […]
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*Por Liz Galvão, nutricionista parceira da Verde Campo Um dos pedidos mais comuns no início de um novo ano é a qualidade de vida. Para conquistar essa meta, é fundamental adotar hábitos que envolvem a prática regular de exercícios físicos, alimentação saudável e sono de qualidade. Porém, muitas vezes, a rotina de trabalho, o estudo, […]
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Tratamento adequado e a mudança de estilo de vida estão entre as principais orientações O coração é o órgão responsável por levar oxigênio e nutrientes a todas as células do corpo, funcionando como uma espécie de bomba. Existem doenças como o infarto, a hipertensão arterial, o diabetes, as valvopatias, que podem enfraquecer o coração, fazendo […]
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David Gusmão, especialista em tratamentos do quadril, dá dicas de como praticar alongamentos sem colocar em risco a saúde do quadril Os alongamentos são práticas recomendadas para manter a saúde física e mental. Porém, se não realizados de maneira adequada, o que era para trazer benefícios pode acabar gerando prejuízos para o quadril. “Existem circunstâncias […]
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Dermatologista indica dois tratamentos que prometem rejuvenescer e melhorar a qualidade da pele O verão costuma cobrar um preço alto da nossa pele, o excesso de exposição ao sol, a poluição e outros agentes agressores acumulados são causadores do aparecimento dos sinais de envelhecimento, manchas e flacidez. Durante esse período é comum negligenciarmos os cuidados […]
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Especialista explica que a vitamina B12 para uso tópico já é uma realidade; benefícios desse tipo de tratamento poderão aliviar problemas como inflamação cutânea, sensibilidade e irritação da pele, além de proteção e regeneração celular São Paulo, março de 2023 – Os benefícios da vitamina B12 são amplamente conhecidos, especialmente, quando relacionada ao combate da anemia, […]
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Durante o sono nosso organismo realiza as principais funções restauradoras do corpo, como o crescimento muscular, o reparo dos tecidos e a síntese de proteínas. É um período importante para repor as energias e regular o metabolismo, fatores essenciais para manter a mente e corpo saudáveis. Começamos nosso artigo de hoje frisando o quão é […]
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A prática de atividades físicas proporciona enormes benefícios para o corpo e principalmente para a mente, colabora para a redução do estresse emocional, melhorando de forma considerável a vida do ser humano. Pode ser inserido em qualquer fase da vida, crianças, adultos, idosos e gestantes. Através das atividades físicas é possível ter melhoras em doenças […]
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No Dia Mundial do Rim (9/3), especialistas da Dasa chamam atenção para prevenção e cuidados com as doenças renais, sobretudo as crônicas, que podem ser fatais quando não tratadas adequadamente A crescente incidência de doenças renais no mundo tem despertado preocupação porque, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a taxa de mortalidade […]
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Sedentarismo é a causa de diversas doenças como diabetes, infarto e AVC; saiba como mudar O brasileiro está cada vez mais parado. Com o isolamento social e mudanças de hábitos ao longo do período de pandemia, foi agravada uma tendência que já era percebida no país: o sedentarismo. Segundo a Covitel, pesquisa realizada pela Vital […]
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