Como as pessoas idosas podem melhorar suas habilidades de memória durante a longevidade?

Nadja Schröder, pós-doutora em Neurobiologia e Comportamento, é fonte para falar sobre o tema! Conforme a ciência avança, a expectativa de vida aumenta e o debate sobre o processo natural de envelhecimento também. Uma das grandes preocupações dos idosos são as mudanças cognitivas durante essa fase da vida, incluindo a memória e doenças que estão relacionadas. Pequenos […]

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Autossabotagem é processo enraizado na baixa autoestima e falta de autoconfiança

Segundo o terapeuta transpessoal Robson Hamuche, fenômeno começa a ser contornado quando o indivíduo que se autossabota conscientiza-se das próprias limitações e assume a responsabilidade pelos próprios atos Atrasar-se para uma prova importante, por ter acordado tarde; furar a dieta, convencendo-se de que um pedaço pequeno de bolo não é o que vai fazer você […]

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