Férias: 7 dicas para pedalar com segurança

Ingrid Luiza, coordenadora do laboratório de psicologia de trânsito do UDF, explica sobre os benefícios e ainda realiza alertas ao realizar este tipo de exercício As férias estão chegando e com ela, os passeios, viagens, festas e claro, não podemos esquecer dos exercícios físicos, como a pedalada. O momento agora é de descanso e de […]

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Envelhecer bem envolve atividade física, hábito alimentar, equilíbrio emocional e espiritualidade

“Há uma diferença entre nossa idade cronológica, aquela do registro de nascimento, e a biológica. Seu corpo pode envelhecer mais rápido ou devagar, de acordo com as suas escolhas.” Foi com essa frase que o endocrinologista Filippo Pedrinola iniciou sua palestra “Promoção da saúde e bem-estar com um olhar integral”, na Arena Bem-Estar, durante o […]

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