Descubra a verdade e saiba qual a frequência ideal para lavar o cabelo Lavar o cabelo é uma parte importante da rotina de cuidados pessoais. No entanto, existe uma grande variedade de opiniões sobre a frequência ideal de lavagem do cabelo e sua relação com a queda capilar. Mito ou verdade: lavar o cabelo todo […]
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Compostos muitas vezes por exames simples, os check-ups devem fazer parte dos cuidados com a saúde A saúde vai além da ausência de enfermidades. Levar uma rotina saudável depende de uma série de fatores que são essenciais, tais como: lazer, boa alimentação, consumo de água, prática de atividades físicas e o descanso. Algumas doenças podem […]
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2023 começa cheio de planos e promessas e a saúde precisa estar na lista de resoluções para o ano que se inicia Janeiro, 2023. Os últimos anos trouxeram a saúde para o centro das atenções. A pandemia evidenciou a importância de olhar com atenção para as chamadas doenças crônicas. Os melhores prognósticos da COVID-19 foram observados […]
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Especialista em longevidade ativa orienta que uma pessoa da terceira idade com rotina organizada tem mais autonomia e qualidade de vida Todo começo de ano carrega consigo uma expectativa de mudança. Ou seja, iniciar uma nova atividade física, aprender algo novo, mudar um hábito ruim, ou traçar uma nova rotina que seja mais produtiva e […]
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Dentro de uma rotina corrida, sabemos que manter os cuidados pessoais é uma das tarefas mais difíceis a serem feitas. O fato é que, estar saudável é o significado de manter práticas saudáveis no dia a dia, de modo que a sua condição física esteja em constante evolução. Quando o assunto é manter o bem-estar […]
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