Como a tecnologia afeta o bem-estar psicológico À medida que a sociedade se adapta a um mundo cada vez mais digitalizado, surge uma questão crítica: como a tecnologia afeta nossa saúde mental? É uma pergunta que tem preocupado profissionais de saúde mental, pesquisadores e especialistas em tecnologia. De acordo com dados de fontes confiáveis, a […]
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Resultados vão do fortalecimento muscular à redução do risco de doenças do coração, explica médica do Hospital Cardiológico Costantini Quer começar a se exercitar e não sabe como? Dar o primeiro passo é fácil: caminhe. É um exercício acessível a todos, não requer equipamentos especializados nem treinamento técnico, pode ser feito em qualquer lugar, por […]
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Nadja Schröder, pós-doutora em Neurobiologia e Comportamento pela Universidade da Califórnia, apresenta dicas para as pessoas idosas exercitarem a memória e garantirem mais qualidade de vida Conforme a ciência avança, a expectativa de vida aumenta e o debate sobre o processo natural de envelhecimento também. Uma das grandes preocupações dos idosos são as mudanças cognitivas […]
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*Por Virgilio Marques dos Santos A Organização Mundial de Saúde (OMS) define saúde mental como “um estado de bem-estar em que o indivíduo percebe suas próprias habilidades, pode lidar com as tensões normais da vida, pode trabalhar de forma produtiva e frutífera e é capaz de dar uma contribuição para sua comunidade”. O termo é […]
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Especialista revela segredos para obter um bom metabolismo energético a partir de um consumo equilibrado e saudável Desempenhando um papel crucial no funcionamento adequado do corpo humano, os carboidratos são fundamentais para a obtenção de energia e na promoção de um desempenho físico e mental de qualidade. Muitas vezes considerado o vilão das dietas, esse […]
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Linha própria do SPA Express tem vela à base de manteiga de karité, que quando aquecida, forma um óleo ultra-hidratante e relaxante com aroma delicado de amêndoas doces Segundo um levantamento da OMS (Organização Mundial da Saúde), cerca de 90% da população mundial sofre com estresse. O ritmo frenético do dia a dia pede momentos […]
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Consequências podem ser evitadas com abordagem precoce conforme alerta o Dia da Saúde Ocular no Brasil Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), no Brasil cerca de 30 milhões de pessoas enfrentam problemas com algum nível de cegueira ou deficiência visual. A celebração do Dia da Saúde Ocular no Brasil, em 10 de julho, alerta […]
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Easy Living apresenta trilhas com meditações, vídeos e textos para diminuir a tensão De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 90% da população mundial sofre com o estresse. O autocuidado, que inclui exercícios para a mente e o corpo, tem cada vez mais protagonismo entre as pessoas que buscam melhorar a saúde […]
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Entenda o que é essa condição que pode ser fatal se não diagnosticada precocemente A septicemia, também conhecida como sepse, é uma doença que volta aos holofotes por ser uma das principais causas de morte em todo o mundo. O Ministério da Saúde estima que ocorram de 47 a 50 milhões de casos de septicemia […]
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*Por Leonardo Cozac Assegurar a boa qualidade do ar externo é uma medida fortemente disseminada e compreendida ao redor do mundo – mas, pouco ainda se fala, especialmente no Brasil, sobre o mesmo cuidado nos ambientes internos. Em locais de grande concentração de pessoas, como as escolas, se torna fundamental garantir essa qualidade de ar […]
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