Síndrome de Fim de Ano Aumenta Sintomas de Ansiedade e Depressão
Terapia na Trilha como Alternativa de Cura Emocional A reta final do ano traz consigo o peso de metas inacabadas, compromissos sociais intensos e, muitas vezes, sentimentos de ansiedade e depressão, fenômeno conhecido como “síndrome do final do ano”. A psicóloga Paula Ribeiro, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), explica que essa época pode ser especialmente […]
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