Como o chocolate pode ser benéfico para os estudos Estudos comprovam que o doce pode auxiliar em diversas áreas, dentre elas, a concentração e memória Espírito Santo, abril de 2023 – Comemorada no dia 9 de abril, a Páscoa é considerada a época mais doce do ano. No período, lojas e mercados estão lotados de ovos […]
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A diabetes certamente é uma das doenças que mais atinge as pessoas em todo o mundo. É uma condição complexa, caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue e pode levar a uma série de complicações de saúde se não for tratada adequadamente. Embora a genética e fatores hereditários possam desempenhar um papel no […]
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Apesar de ser um direito básico, a prática de alimentação saudável é negligenciada pelas pessoas. Nutricionistas falam dos ricos para a saúde ao se trocar o tradicional arroz com feijão pelo salgado, mas defendem que reeducação não é tão difícil quanto se imagina Peixe morre pela boca já diz o ditado, e nós também. Mas […]
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O colesterol é uma substância gordurosa que pode ser encontrada em nosso corpo e em alimentos de origem animal. Existem dois tipos: o LDL, conhecido como o ruim, e o HDL, conhecido como o bom. Atualmente, no Brasil, há uma preocupação crescente com a incidência de níveis elevados de colesterol entre a população, que nos […]
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Profissional de Educação Física da TotalPass destaca hábitos que promovem melhorias na qualidade do sono e ânimo ao despertar Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o corpo e a mente precisam descansar por, pelo menos, seis horas por dia. Apesar da ligação em acordar cansado estar associada com o curto período de sono, existem […]
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Especialista dá dicas envolvendo alimentação, saúde mental e vida sexual São Paulo, março de 2023 – A esclerose múltipla (EM) é uma doença do sistema nervoso central, afetando o cérebro e a medula espinhal. De acordo com o Ministério da Saúde, cerca de 40 mil pessoas vivem com a doença no Brasil. Ela se manifesta de […]
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A osteoporose é uma doença que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, principalmente mulheres após a menopausa e idosos. A condição é caracterizada pela perda de densidade óssea e fragilidade, o que aumenta o risco de fraturas e lesões graves. No entanto, é possível prevenir e até mesmo reverter a osteoporose com uma […]
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A aversão à algum tipo de alimento, principalmente em crianças, é normal e pode ser tratado, diz especialista Sabe quando a criança diz que não quer comer algo porque não parece bom ou quando alguém diz que não come algo por conta da textura? Isso se chama neofobia alimentar e é super comum. Neofobia é […]
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O nutrólogo Lucas Augusto explica a importância do café da manhã para a saúde Um café da manhã com alta quantidade de proteínas traz múltiplos benefícios para o corpo e a saúde, destaca o médico nutrólogo Lucas Augusto. O especialista esclarece que normalmente as pessoas que pulam o café da manhã têm problemas de obesidade […]
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*Por Liz Galvão, nutricionista parceira da Verde Campo Um dos pedidos mais comuns no início de um novo ano é a qualidade de vida. Para conquistar essa meta, é fundamental adotar hábitos que envolvem a prática regular de exercícios físicos, alimentação saudável e sono de qualidade. Porém, muitas vezes, a rotina de trabalho, o estudo, […]
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