Especialista explica os cuidados que devem ser tomados para preservar o bem-estar da vagina A ginecologista Yara Caldato (@yaracaldato), especialista em Ginecologia Regenerativa, Funcional e Estética aponta quais práticas rotineiras podem ser prejudiciais e quais são saudáveis para as mulheres. Confira: Hábitos não recomendados: – Uso de absorvente todos os dias: apesar de existir o modelo de uso diário, […]
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Preocupações com as finanças pessoais podem desencadear sintomas físicos e mentais, alertam especialistas; saiba como lidar com esse problema Um problema sério e que tem afetado muitos brasileiros: o estresse financeiro. Mas, você sabe o que é e como combater essa doença da vida moderna? Segundo especialistas, as preocupações com as finanças pessoais e a […]
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Quem ao navegar no meio digital não se deparou com frases otimistas como “Desistir não é nunca uma opção” e uma série de frases que colocam em evidência ser otimista, diante disso um assunto que tem repercutido é justamente a positividade tóxica. Ser otimista é sim algo importante em nossa vida, pois diante de tantas […]
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O consumo exagerado de álcool pode provocar doenças como a aterosclerose, uma complicação cardíaca que culmina em derrame e infarto. Cientistas britânicos acompanharam 3.896 voluntários durante 25 anos e chegaram à conclusão que a ingestão regular de bebidas alcoólicas contribui severamente para o desgaste de um dos principais elementos do sistema cardíaco: as artérias. Nesse […]
Leia MaisSegundo a cirurgiã Talita Dantas, o acompanhamento regular com o dentista é fundamental e o papel do profissional vai além da avaliação superficial e inclui pedidos de exames aprofundados Dia 25 de outubro é lembrado o Dia Mundial da Saúde Bucal e um estudo publicado em setembro, pelo Jornal da Sociedade Americana de Geriatria, mostrou […]
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Mindfulness é um treinamento de atenção plena completamente focado no aqui e agora. Ou seja, neste exercício as preocupações com o futuro ou o passado dão lugar a uma consciência mais elevada do presente, incluindo a consciência das sensações, sentimentos e circunstâncias. Em outras palavras, mindfulness não é uma simples técnica de meditação, mas um […]
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Se comparado com os 9% de chance de falha das pílulas anticoncepcionais, o DIU apresenta índice de apenas 0,2% a 0,8% De acordo com o Ministério da Saúde, até 2018, apenas 1,9% das brasileiras faziam uso do DIU (Dispositivo Intrauterino). Para 58% das mulheres em todo o Brasil, a pílula anticoncepcional ainda é a primeira […]
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A terapia é uma forma de cuidar do seu bem-estar mental. Através dela, é possível identificar os pontos de melhoria interpessoal e aprofundar no autoconhecimento. Ela é uma análise profunda sobre você, a sua história e como tudo se relaciona. Se preocupar com o bem-estar da sua mente é uma forma de cuidar de você […]
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Conceito criado há cinco anos por psicóloga visa conscientizar pessoas a resolverem problemas em todas as áreas da vida que envolvem tempo, espaço ou dinheiro Gerenciar-se corretamente para ter uma rotina de vida mais livre e leve é o desejo de todas as pessoas que buscam plenitude em seu viver. E o que permeia a […]
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Especialista dá dicas de como enfrentar uma das fases mais difíceis do tratamento do cancêr Outubro é o mês de prevenção ao câncer de mama no Brasil. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), em 2022 foram estimados 66.280 novos casos, com uma taxa de incidência de 43,74 casos por 100 mil mulheres; enquanto os […]
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