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Dormir bem é um dos segredos para uma vida saudável

27/11/202327/11/2023Editor

Colchão e travesseiros certos, quantidade de horas ideais para dormir, desempenham um papel na saúde da coluna, no peso e geram bem-estar geral Dormir bem é um dos segredos para uma vida saudável. Colchão e travesseiros certos, quantidade de horas ideais para dormir, desempenham um papel na saúde da coluna, no peso e geram bem-estar […]

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Veja 10 exercícios que beneficiam idosos com comprometimento cognitivo

19/09/202319/09/2023Editor Jornal

Fundador da 3i Residencial Sênior listou algumas atividades que podem ser realizadas de forma suave e adaptada O Brasil vem se tornando um país com cada vez mais idosos. De acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a parcela de pessoas com 60 anos ou mais passou de 11,3% para 14,7% […]

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A importância de uma dieta equilibrada para uma vida saudável

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04/05/202304/05/2023Editor BC

Ter uma dieta equilibrada é muito importante para a sua saúde, pois ajuda a manter o seu organismo: Saiba que se alimentar de uma forma adequada é de extrema importância para as funções vitais do seu corpo, afinal ele precisa diariamente de vitaminas, nutrientes e minerais para que seja abastecido e consiga desenvolver suas funções. […]

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