Iluminando o ano inteiro: 5 dicas infalíveis para manter o bronzeado pós-sol

Após aproveitar os dias ensolarados à beira-mar, na piscina ou explorando a cidade, manter aquele brilho dourado na pele ao longo do ano tornou-se uma aspiração comum. A Dra. Kelly Pico, especialista em dermatologia estética, compartilha dicas valiosas para garantir que seu bronzeado não seja apenas uma lembrança do verão, mas um traço radiante que […]

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Os perigos da exposição excessiva ao sol e como se proteger

Os perigos da exposição excessiva ao sol e como se proteger

A exposição ao sol é crucial para a saúde, já que é a principal fonte de vitamina D. No entanto, a exposição excessiva ao sol pode causar sérios perigos à saúde.  O câncer de pele é o tipo mais comum de câncer nos Estados Unidos, e muitos outros problemas estão associados à exposição excessiva ao […]

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exposição ao sol

Exposição ao sol desempenha papel vital no controle da ansiedade e no tratamento da depressão

Segundo a médica especialista em saúde mental, dra. Tamires Cruz, a exposição ao sol desempenha este papel através da produção de vitamina D, que auxilia na regulação dos ritmos circadianos, liberação de endorfinas e redução dos níveis de cortisol Entre as principais formas de tratar um paciente diagnosticado com transtorno de ansiedade e/ou depressão são […]

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Os benefícios da exposição ao sol e os cuidados necessários para evitar problemas de pele

Os benefícios da exposição ao sol e os cuidados necessários para evitar problemas de pele

A exposição ao sol estimula a produção de vitamina D e de melanina, ajudando a prevenir doenças. Se você adora o verão e conta as horas para tomar sol e vir para uma praia ou piscina, já deve saber que ele pode queimar e ressecar a pele. Para evitar problemas de saúde, os cuidados com […]

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testosterona e vitamina D

Testosterona e Vitamina D: Entenda a relação

A testosterona é um hormônio que ganhou atenção extrema por sua relação com a vitalidade, massa muscular e óssea, desejo sexual, fertilidade e humor. Estudos mostram que níveis baixos de testosterona podem estar relacionados a diferentes sintomas como diminuição do desejo sexual, menos energia, sentimentos de depressão, baixa autoestima, mau humor e infertilidade. Embora a […]

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Sol e praia

Sol: como aproveitá-lo sem prejudicar a saúde e a beleza da pele

A palavra de ordem é proteção e o uso do protetor solar – no rosto e no corpo – é fundamental para curtir a estação sem preocupação A tão aguardada estação mais querida do ano chegou! Verão é sinônimo de dias quentes, muito sol, praia, piscina e daquele bronze que não pode faltar. Tomar sol todo […]

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