Amêndoa: o superalimento versátil que pode auxiliar na saúde

Descubra o poder da oleaginosa em impulsionar um dia a dia dentro dos conformes As amêndoas são verdadeiros tesouros nutricionais, sendo consideradas uma excelente fonte de proteínas, fibras, vitaminas, minerais e gorduras saudáveis. Alimento saboroso, crocante, versátil e altamente nutritivo, as oleaginosas contam com vários benefícios, podendo promover a saúde de diversas formas. Com uma […]

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A alegria de dizer NÃO e como fazê-lo

Natalie Lue compartilha em lançamento como parou de agradar as pessoas ao reconhecer, compreender e expressar os sentimentos Por anos, o maior objetivo de vida de Natalie Lue era ser vista como uma pessoa “boa”. Priorizava agradar os outros e colocava interesses pessoais em segundo plano. Um palavrão que deixou de usar, uma discussão importante adiada ou […]

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Endometriose na adolescência: conheça os sinais

O diagnóstico precoce é fundamental para o tratamento adequado Ainda bastante desconhecida por muitas mulheres, a endometriose atinge os órgãos reprodutivos femininos, muitas vezes no período da adolescência e podendo se intensificar na fase adulta e, por ser uma doença inflamatória, pode afetar de maneira drástica a qualidade de vida de uma adolescente que já […]

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Junho é o mês da conscientização sobre infertilidade

Doença afeta cerca de 278 mil casais no Brasil A infertilidade é uma doença diagnosticada após 1 ano de tentativas sem sucesso e que pode ter como causa fatores relacionados ao aparelho reprodutor feminino, do masculino ou ambos. Os fatores femininos são diversos entre eles alterações hormonais, metabólicas, nutricionais, fatores ovulatórios e relacionados a idade […]

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