Os benefícios da atividade física para a saúde respiratória
O exercício é benéfico para o corpo de diversas maneiras, além de contribuir para a forma física, a saúde respiratória, a redução de peso e a melhoria do humor. Uma das vantagens menos conhecidas é que ele pode ajudar a manter os pulmões saudáveis. Isso ocorre porque durante a atividade física, o coração e os […]
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