Como a meditação pode transformar sua rotina noturna e potencializar o relaxamento

Priscila Gontijo, nutricionista da Puravida, comenta sobre os benefícios da prática e como algumas bebidas e suplementos podem potencializar a ação A busca por alternativas naturais para melhorar a qualidade do sono tem crescido significativamente entre os brasileiros, especialmente em um contexto marcado por rotinas intensas e estressantes. Nesse cenário, a meditação surge como uma […]

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Caminhadas diárias melhoram a qualidade de vida, aponta especialista

Médico ortopedista diz que práticas regulares de exercícios aeróbicos fortalecem a mobilidade e combatem o colesterol O corpo em movimento é um grande sinal de saúde. A mobilidade, dentre outros fatores físicos, não precisa ser um problema agravado pelo envelhecimento. Segundo o médico ortopedista Cleber Furlan, membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT), […]

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Existe risco de rejeição do implante dentário?

Os implantes dentários são, hoje, a forma mais eficaz de reabilitar dentes perdidos.  Além do conforto e segurança do procedimento, os implantes têm o poder de influenciar positivamente a qualidade de vida do paciente, que pode voltar a se alimentar bem e viver momentos sociais em sua plenitude, sem o risco de constrangimentos.  Uma das […]

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A importância da atividade física na melhor idade

A atividade física na melhor idade é um elemento crucial para a manutenção da saúde e da qualidade de vida. A partir dos 40 anos, o corpo começa a perder massa muscular de forma gradual, um processo conhecido como sarcopenia. Esta perda de massa muscular afeta significativamente a capacidade funcional dos indivíduos, impactando sua autonomia […]

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