Treinar no frio gasta mais calorias do que no calor

Saiba as orientações corretas para não ficar parado na estação mais fria do ano O inverno chegou e essa é a desculpa mais convincente para não praticar exercício físico. Mas o ditado é claro “o corpo do verão se constrói no inverno”.  Para superar esse desafio de treinar com baixas temperaturas, alguns cuidados são indispensáveis. […]

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