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Como a depressão afeta o sono: da insônia ao sono excessivo

Editor JornalLeave a Comment on Como a depressão afeta o sono: da insônia ao sono excessivo

Você sabia que, de acordo com estimativas da Organização Pan-Americana da Saúde – OPAS, 300 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão?  No Brasil, são mais de 11 milhões de casos. Em 2019, a doença fez crescer o número de suicídios no mundo, sendo responsável por 1 em cada 100 mortes, de acordo com […]

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Problemas de Insônia – Tem Uma Solução Fácil?

Problemas de Insônia – Tem uma solução fácil?

Editor BCLeave a Comment on Problemas de Insônia – Tem uma solução fácil?

Infelizmente, desde a pandemia do COVID-19, o número de casos de insônia tem aumentado significativamente devido ao estresse, ansiedade e mudanças na rotina. Embora já fosse um problema recorrente, isso se agravou. Principalmente, quem vive nas grandes metrópoles, é comum que conviva com um ambiente caótico e cheio de distrações. A realidade é que nem […]

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