Saiba como os suplementos podem auxiliar na recuperação muscular Quem se exercita regularmente está sempre em busca de melhorar o desempenho físico e aumentar a massa muscular. Para aqueles que treinam frequentemente, pode ser recomendado o uso de alguns aminoácidos, que são os blocos de construção das proteínas e ajudam no funcionamento do organismo. A […]
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Dermatologista destaca a importância de hábitos de skincare na adolescência para prevenir problemas como acne e promover a autoestima dos jovens A adolescência é um período em que ocorrem muitas mudanças físicas, hormonais e emocionais. Durante essa fase, a pele também passa por transformações devido à puberdade, o que pode resultar em problemas como acne, […]
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Quando nos alimentamos mal ou nos expomos a toxinas o fígado pode ser afetado, por isso, realizar uma desintoxicação é importante, destaca o médico cardiologista Dr. Roberto Yano O fígado é um órgão muito importante para o corpo humano, atuando na metabolização de nutrientes, na desintoxicação do organismo e na produção de substâncias essenciais para […]
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Bactérias, doenças hepáticas, renais e cânceres podem ser as principais causas do problema Sofrer de mau hálito é um problema que atinge muitas pessoas e pode causar diversos constrangimentos. A halitose é mais comum do que pensamos e pode indicar desequilíbrios na saúde bucal, como bactérias que colonizam a boca e eliminam gases com odores […]
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Apesar de ser imprescindível para o corpo, a vitamina C não é produzida por ele. Muitos benefícios são provenientes desse nutriente e por isso é muito importante sua presença no organismo, seja pela ingestão de alimentos ou pela suplementação. E quando esse é o assunto, muitas dúvidas acabam surgindo. É verdade que quando estamos gripados […]
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“Há uma diferença entre nossa idade cronológica, aquela do registro de nascimento, e a biológica. Seu corpo pode envelhecer mais rápido ou devagar, de acordo com as suas escolhas.” Foi com essa frase que o endocrinologista Filippo Pedrinola iniciou sua palestra “Promoção da saúde e bem-estar com um olhar integral”, na Arena Bem-Estar, durante o […]
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Especialista destaca os diversos benefícios do consumo de mirtilo, tanto para a saúde, quanto para pele, emagrecimento, melhora da circulação sanguínea, proteção do DNA do corpo e aumento do colágeno são alguns dos efeitos benéficos da fruta Frutas, legumes e vegetais, em geral, trazem diversos benefícios para a saúde. Cada um com suas propriedades e […]
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A cúrcuma, conhecida em algumas regiões como açafrão-da-terra, açafrão-da-índia, gengibre amarela ou raiz do sol, é o rizoma da planta Curcuma longa, conhecida por seus benefícios medicinais que, depois de seca e moída, se converte em uma especiaria de cor amarela/laranja intensa. Os povos asiáticos têm utilizado-a há séculos, incorporando-a tanto na culinária, quanto nas práticas […]
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Você já se perguntou por que é tão difícil resistir àquela porção extra de batatas fritas ou à sobremesa, mesmo quando já está cheio? O ato de comer demais não apenas impacta a sua saúde, como também pode ser um sintoma de questões emocionais e comportamentais subjacentes. Segundo um relatório do Centro de Controle e […]
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De acordo com especialistas, percentual de gordura é mais importante do que os números da balança Divulgada no último mês de julho, uma pesquisa da organização global Vital Strategies apontou que 56,8% dos brasileiros estão com excesso de peso. O dado preocupa, já que o sobrepeso está ligado ao aumento do risco de uma série […]
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