Cuidar da saúde é algo que se mostra essencial a todos, independentemente de qual seja o seu gênero, sua idade ou qualquer outro tipo de característica. No entanto, esses traços de fato podem interferir, como ocorre com o câncer de próstata em homens mais velhos.
Isso não significa que esse tipo de doença é exclusiva de pessoas idosas, podendo na verdade surgir em qualquer idade, por mais de que fato sua ocorrência seja maior a partir dos 50 anos. É importante lembrar que isso é sempre uma estimativa desfeita pela ciência.
Em um cenário onde os estudos raramente chegam a ter uma certeza de 100%, sempre existe aquele percentual pequeno, mas raro, que pode sofrer de uma condição incomum em relação a como uma doença afeta a população como um todo, por exemplo.
Uma situação que exemplifica bem isso é a necessidade que alguns jovens podem ter procurar por aparelho auditivo para surdez preço, por mais que problemas auditivos em teoria se apresentem com mais força na velhice, mas não sendo algo exclusivo da idade.
Ao falar desses casos mais raros é válido alertar que até mesmo o câncer de mama, em teoria algo exclusivo ao sexo biológico feminino, também pode surgir em pessoas do sexo masculino, por mais que também seja uma estimativa mais comum aos mais velhos.
O que podemos perceber até aqui é que envelhecer é quase como abrir uma porta para as mais variadas doenças, impactando de forma grave sua qualidade de vida. Nada que não possa ser evitado, bastando aumentar os cuidados a serem tomados com sua saúde.
O que não pode acontecer é esperar a chegada da terceira idade para de fato passar a ter atenção ao modo que leva a sua vida, sem praticar nenhum exercício, passando o dia em uma cadeira. E sequer sendo um assento de qualidade, como uma poltrona james eames.
Até mesmo para descansar ou passar o dia sentado no trabalho é importante olhar com atenção para o modelo de sua cadeira, de modo a cuidar um pouco melhor da sua coluna, além de contar com um espaço mais confortável para passar as horas do seu dia.
Por isso é tão importante frequentar sempre o seu médico, de modo a acompanhar o seu estado de saúde e também se informar sobre algumas precauções, evitando assim o surgimento de doenças que possam pôr em risco sua vida, como o câncer de próstata.
Do que se trata esse câncer em específico?
De um modo geral podemos definir o câncer como uma modificação de células que podem ocorrer em uma região específica do corpo, podendo então prejudicar o funcionamento de um órgão ou até mesmo de um sistema inteiro dentro do organismo do seu corpo.
Trata-se de uma denominação que pode ser dada a um grande número de tumores, alguns benignos e outros malignos, podendo se espalhar rapidamente por todo o organismo, dando origem àquilo que conhecemos como metástase, o que pode ser fatal para o paciente.
Alguns tipos de câncer acabam ficando mais conhecidos por causa do seu alto número de incidência na população, ou seja, podem ser diagnosticados em uma porcentagem maior, isso graças a diversos fatores, tanto internos como externos.
O câncer de pele, por exemplo, é normalmente causado pelo contato frequente da região da epiderme com os raios solares, sendo importante o uso de protetores para evitar isso, sendo quase como um extintor de incêndio, nesse caso contra queimaduras do sol.
Por outro lado, existem certas regiões que podem ser mais vulneráveis ao surgimento do câncer, principalmente com o passar da idade, quando o corpo já não produz células com a mesma qualidade de antes, perdendo muitas vezes uma proteção natural do organismo.
Em relação a isso podemos destacar então o câncer de próstata, uma anomalia que atinge cerca de 65 mil homens a cada três anos no Brasil, sendo esses dados fornecidos pelo INCA, Instituto Nacional de Câncer, números que só o deixam atrás do câncer de pele.
Para quem não conhece, a próstata se trata de uma glândula que faz parte do sistema reprodutor masculino, tendo entre suas funções a produção do líquido prostático, algo que protege a qualidade do espermatozóide, ajudando assim no processo de reprodução.
Essa glândula, particular ao sexo biológico masculino, acaba sendo uma grande vítima do surgimento do câncer, sendo casos que são vistos com grande frequência nos hospitais, analiados por instrumentos e vidrarias e equipamentos de laboratório.
Diante desses números muitas campanhas são realizadas para alertar sobre a importância de se realizar um exame preventivo, ainda mais a partir dos 50 anos, já que o diagnóstico cedo pode facilitar no tratamento. Ação essa que é base da campanha do novembro azul.
Mais além da questão da idade, existem também outras condições que podem afetar no maior índice de surgimento dessa doença, como é o caso de pessoas sedentárias e / ou acima do peso, o que indica a importância então de se cuidar nesse sentido.
A importância de cuidar da sua saúde
Os cuidados com a saúde infelizmente não recebem a sua atenção necessária, muitas vezes com as pessoas declarando não ter tempo para isso, por causa da correria do trabalho, quando na verdade ficar doente pode lhe prejudicar profissionalmente.
Por causa disso, as empresas oferecem planos de saúde e outras condições para que as pessoas cuidem da sua saúde, junto também de materiais necessários para o trabalho, como avental descartável ou qualquer outro tipo de componente.
De um modo geral, para se garantir então um melhor estado de saúde é recomendável seguir algumas ações, entre elas:
- Alimentação adequada;
- Hidratação frequente.
- Atividades físicas;
- Cuidados com a saúde mental.
A partir dessas atividades é possível garantir uma maior qualidade de vida tanto no presente como no futuro, tratando-se então de itens a serem considerados para quem busca se manter saudável a longo prazo, evitando doenças diversas, entre elas o câncer.
Inclusive, quando falamos sobre a prática de exercícios, estudos apontam para como essas atividades podem reduzir os índices do câncer de próstata, tudo isso sendo a base de um estudo da Associação de Fronteiras de Pesquisa em Câncer nos Estados Unidos.
Com isso podemos afirmar então que assim como o formol 37 pode ter um grande valor dentro da indústria, a prática de exercícios pode ser essencial para evitar o surgimento dessa doença nos homens, ainda mais na medida que seus cabelos vão ficando brancos.
Impactos dos exercícios à saúde da próstata
A realização de atividades físicas pode ser positiva à sua saúde de diversas maneiras, e isso pode incluir até mesmo a prevenção contra o câncer. Ao menos essa foi a relação vista no estudo, acompanhando o estado de saúde de quem praticava exercícios e quem não.
Diante disso é importante então adotar esse tipo de atividade junto do seu cotidiano, ainda mais caso você seja um homem na casa dos 50 anos, usando dos exercícios como forma de buscar se prevenir contra o surgimento do câncer de próstata, junto de benefícios como:
Melhor qualidade de vida
Além da proteção contra doenças, a prática de exercícios pode ser boa também para a sua qualidade de vida no cotidiano, ajudando alguém a ter mais energia ou até mesmo uma boa postura, sendo isso tão importante quanto o uso de espuma para colchonete.
Esse melhor estado de saúde pode interferir até mesmo no desenvolvimento maior de células de proteção, sendo isso uma das possibilidades que pode ajudar na prevenção contra o câncer de próstata, por exemplo.
Tempo adequado de atividades
Para se ter acesso a certos benefícios, como citado acima, é importante estar atento a algumas coisas em relação à prática de exercícios, como o tempo adequado de tais atividades, começando por pelo menos 15 minutos diários.
Cuidado com os excessos
Por outro lado, não se deve exagerar na prática de exercícios achando que assim você irá se proteger mais, quando na verdade é justamente o contrário o que pode ocorrer, podendo deixar o indivíduo exageradamente esgotado, além de prejudicar o seu corpo.
Um exemplo disso são esportes que podem causar algum tipo de trauma na região da pélvis, muito disso por causa dos impactos frequentes, como é o caso do ciclismo ou então do hipismo. Ou seja, após certa idade, é bom maneirar na bicicleta ou no cavalo.
Ajuda médica
De modo geral, é essencial recorrer ao médico, seja para realizar exames preventivos ou para receber a indicação das atividades físicas que podem ajudar na sua saúde, tal como implementos agrícolas à venda corretos a se usar em uma terra.
Com isso se torna possível não apenas cuidar da sua saúde em geral, como também se prevenir contra o câncer, tudo através da adoção de atividades físicas dentro do seu cotidiano.
Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.
