Uso do vinagre de maçã orgânico para a saúde é indicado pela ciência

Estudos destacam propriedades anti-inflamatórias, auxiliares do sistema imunológico, na redução do colesterol e na perda de peso, entre outros benefícios Com sabor diferencial em entradas, saladas, pratos salgados e também sobremesas, o vinagre de maçã é um ingrediente que se põe não apenas na mesa. Estudo realizado pela Middlesex University, no Reino Unido, indica propriedades […]

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Por que as Vitaminas são Importantes na Alimentação?

Por que as Vitaminas são Importantes na Alimentação?

As vitaminas desempenham um papel fundamental em nossa saúde e bem-estar, desempenhando funções essenciais em nosso corpo. Ao longo dos anos, a pesquisa científica tem destacado a importância de obter uma ingestão adequada por meio de nossa alimentação diária. Neste artigo, exploraremos por que as vitaminas são tão cruciais para o funcionamento do organismo humano […]

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Saiba quais são os alimentos que são ricos em proteínas

Saiba quais são os alimentos que são ricos em proteínas

A busca por uma alimentação saudável e equilibrada é uma preocupação constante para muitas pessoas nos dias de hoje. Entre os diversos nutrientes essenciais para o nosso corpo, as proteínas desempenham um papel fundamental. Elas são responsáveis pela construção e reparação dos tecidos, formação de enzimas e hormônios, além de contribuírem para o fortalecimento do […]

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Por que você deve ter uma dieta saudável?

Por que você deve ter uma dieta saudável?

Ter uma dieta saudável é muito mais do que apenas uma tendência passageira ou uma busca pela estética ideal. Uma alimentação equilibrada e nutritiva desempenha um papel fundamental na manutenção da nossa saúde e bem-estar. Ao fornecer ao corpo os nutrientes essenciais de que ele necessita, você está investindo no seu futuro e colhendo os […]

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De vilão a aliado, confira como o carboidrato contribui para a saúde nutricional 

Especialista revela segredos para obter um bom metabolismo energético a partir de um consumo equilibrado e saudável Desempenhando um papel crucial no funcionamento adequado do corpo humano, os carboidratos são fundamentais para a obtenção de energia e na promoção de um desempenho físico e mental de qualidade.  Muitas vezes considerado o vilão das dietas, esse […]

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Confira sete sintomas de testosterona baixa

A diminuição acontece em homens e mulheres e possui diversos tratamentos A baixa testosterona pode afetar a saúde física e emocional, mas existem formas de diagnosticar a queda do hormônio para tomar as providências necessárias ao paciente. De acordo com a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, a testosterona baixa afeta de forma leve ou […]

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