Saúde e bem-estar são conceitos fundamentais que englobam não apenas a ausência de doenças, mas também um estado de completo bem-estar físico, mental e social. Num mundo moderno, onde o estresse e a correria do dia a dia se tornam rotina, é essencial ter consciência da importância de cuidar de si mesmo. Viver melhor é […]
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Dicas de saúde são fundamentais para aproveitar ao máximo a vida e garantir bem-estar em todas as suas dimensões. Manter um estilo de vida saudável, que engloba alimentação equilibrada, atividade física regular e cuidados com a saúde mental, é essencial para prevenirmos doenças e alcançarmos uma qualidade de vida superior. Neste post, vamos compartilhar dicas […]
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Exercícios físicos são fundamentais para promover a saúde e o bem-estar. Mais do que uma questão estética, a prática regular de atividade física traz benefícios significativos para a mente e o corpo. Muita gente se pergunta por onde começar e como incorporar essas práticas de forma eficaz no dia a dia. Neste artigo, discutiremos tudo […]
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Lígia Pessoto, conhecida por suas atuações em programas da TV Globo e SBT, e por sua participação no programa “Sofá da Pan” na rádio Jovem Pan, consolidou-se como uma referência no universo dos podcasts sobre funk com o Novapo. Lígia compartilha os cuidados que tem com o corpo e revela a transformação que passou. Em […]
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Nunca é tarde para começar a treinar. Se exemplos de motivação são necessários, podemos olhar para celebridades como Fabio Assunção, Rodrigo Faro e Marcio Garcia, que transformaram seus corpos após os 50 anos. Cássio Fidlay, personal trainer renomado entre os famosos, destaca a importância de iniciar um programa de exercícios em qualquer fase da vida […]
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A catarata, caracterizada pela opacificação do cristalino do olho, é uma doença que compromete a visão de forma gradual. Segundo a Dra. Juliana Zarate , oftalmologista especializada em catarata, “a doença é uma das principais causas de cegueira no mundo, afetando principalmente pessoas acima de 60 anos. No entanto, com medidas preventivas e tratamentos eficazes, podemos garantir […]
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Dra. Larissa Atala explica como o tratamento pode beneficiar mulheres em diferentes fases da vida, oferecendo alívio para problemas como atrofia vaginal e incontinência urinária O avanço das tecnologias médicas tem proporcionado novos tratamentos para várias condições de saúde, e um dos procedimentos mais recentes na área da ginecologia é o laser de CO2 íntimo. […]
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As modificações e adaptações do organismo materno decorrentes da gravidez ocorrem devido a presença do feto, por meio deste o aumento do volume uterino e abdominal ocorrem para perfeita acomodação das novas estruturas e fluídos, caracterizando adaptação do organismo materno. Segundo a fisioterapeuta, Larissa Ferreira Destefani, o aumento do volume abdominal distende as fibras elásticas […]
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O aumento na busca por procedimentos estéticos no Brasil teve um crescimento considerável nos últimos anos. Com isso, a escolha de clínicas ou profissionais não certificados ou sem formação adequada para a realização dessas intervenções também aumentou e tem gerado uma série de problemas para os pacientes. A falta de qualificação adequada dos profissionais e […]
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Nutricionista destaca como comer sem enfiar o pé na jaca e reclamar que engordou depois Julho é um mês de férias para muitas pessoas, época de ficar tranquilo em casa, sair da rotina, dormir até tarde e viajar. Nos permitimos relaxar, deixar atividades físicas de lado e experimentar coisas novas, principalmente se estamos em viagem, […]
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