*Por Letícia Bufarah Apesar de facilitar a rotina, quando usadas excessivamente, as telas podem se tornar vilões à saúde e ao bem-estar, causando desde problemas físicos como danos à visão, ao punho e à coluna cervical até insônia e ansiedade. A propósito, quando o assunto é o tempo desmedido no mundo on-line, o Brasil já […]
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Segundo Gabi Frantz, especialista em meditação, a prática da atividade pode ser eficaz no combate a alguns dos sintomas que mais impactam a rotina das mulheres durante a TPM, tais como: ansiedade e irritabilidade De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a “tensão pré-menstrual” atinge 80% das brasileiras e 90% das mulheres em […]
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A playlist certa pode transformar aquele desânimo e preguiça em disposição e vontade de treinar Nem só de cálculo de calorias e de gasto energético se constrói o sucesso de um plano de emagrecimento. O nutricionista funcional e esportivo Diogo Cirico, responsável técnico pela Growth Supplements, explica que a ciência vem descobrindo que uma série de […]
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Nadja Schröder, pós-doutora em Neurobiologia e Comportamento, é fonte para falar sobre o tema! Conforme a ciência avança, a expectativa de vida aumenta e o debate sobre o processo natural de envelhecimento também. Uma das grandes preocupações dos idosos são as mudanças cognitivas durante essa fase da vida, incluindo a memória e doenças que estão relacionadas. Pequenos […]
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A durabilidade da aplicação não é eterna, mas seguindo algumas orientações é possível estender seu resultado e aproveitar por mais tempo A toxina botulínica veio mesmo para ficar, seu uso aumentou cerca de 360% nos últimos anos, segundo a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. Contudo, apesar dos resultados da toxina surpreenderem ao ponto de despertar […]
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Dr Ademir Jr. elenca mitos e verdades que devem ser levados em consideração por pacientes que precisarão passar pela jornada do tratamento contra queda de cabelos O risco de perder definitivamente os cabelos é o tipo de possibilidade que povoa o imaginário de grande parte da população e gera muito medo. Quando a queda capilar […]
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A lógica de comer menos e gastar menos NÃO tem saldo positivo no peso corporal O desenrolar da vida é feito cálculo matemático: com o passar dos anos, aumentam os dígitos da idade e do peso na balança. Se quando um bebê nasce, os gramas a mais, mês a mês, validam o crescimento saudável, na […]
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Segundo o terapeuta transpessoal Robson Hamuche, fenômeno começa a ser contornado quando o indivíduo que se autossabota conscientiza-se das próprias limitações e assume a responsabilidade pelos próprios atos Atrasar-se para uma prova importante, por ter acordado tarde; furar a dieta, convencendo-se de que um pedaço pequeno de bolo não é o que vai fazer você […]
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Livro lança luz sobre as complexidades do TDAH e seu impacto único em indivíduos de todas as idades Não basta amar uma pessoa, você precisa entender como o cérebro dela funciona! E quando falamos de alguém com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) isso se torna crucial, casamentos e relacionamentos podem acabar, sonhos […]
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De acordo com Bruno Fabrizio, ortopedista e especialista em cirurgias de coluna, esse tipo de ação é capaz de minimizar problemas futuros Não é preciso ir muito longe para ensinar os filhos a cuidarem de sua coluna desde cedo. Basta digitar “Yoga para crianças” na ferramenta de busca, por exemplo, e uma série de vídeos […]
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