Exercícios como musculação e caminhadas são essenciais para diminuir efeitos das mudanças, que ocorrem aos 40 e 60 anos A sensação de que a idade pesa ao completarmos 40 anos é bastante comum. Rugas, cabelos brancos e dores nas articulações parecem surgir de uma só vez, afetando nossa rotina. E um estudo da Universidade de […]
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Fisioterapeuta Fabiana Faria Explica os Benefícios* Com o aumento da conscientização sobre os cuidados no pós-parto e a busca por uma recuperação mais rápida e eficaz, técnicas como o taping e o uso de laser nas mamas vêm ganhando destaque. Esses procedimentos, voltados para a regeneração da pele e o alívio de desconfortos, são amplamente […]
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O câncer de mama representa quase 30% dos casos de câncer entre as mulheres no Brasil. Especialistas destacam que hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada e exercícios, podem prevenir a doença O câncer de mama é uma das doenças mais temidas pelas mulheres em todo o mundo. No Brasil, essa doença ocupa o topo das estatísticas, sendo […]
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Com o crescente aumento da obesidade no Brasil, um problema de saúde que tem ganhado mais atenção é o hipogonadismo masculino secundário à obesidade, conhecido como Síndrome de Mosh. Essa condição afeta diretamente a produção de testosterona, o principal hormônio sexual masculino, e pode trazer sérios prejuízos à saúde física e mental dos homens. Além […]
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Alongamento é uma prática essencial para a saúde e o bem-estar do corpo. À medida que a vida moderna nos faz passar longas horas em escritórios ou realizando atividades repetitivas, o alongamento se torna uma ferramenta crucial para manter a flexibilidade, prevenir lesões e melhorar a qualidade de vida. Neste guia completo, você irá descobrir […]
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Para alertar sobre a importância do rastreamento precoce do câncer de mama, o mês reforça a necessidade do exame como uma forma de prevenção à doença Com o objetivo de alertar sobre um exame indispensável, como a mamografia, a campanha Outubro Rosa traz uma reflexão importante sobre a necessidade de se cuidar e olhar com […]
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Yoga para iniciantes é uma excelente maneira de se conectar com o corpo e a mente, promovendo a saúde física e emocional. A prática de yoga é amplamente reconhecida por seus benefícios, que vão desde o aumento da flexibilidade até a redução do estresse. Se você está pensando em começar a praticar yoga, este guia […]
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Dra. Maria Augusta Aliperti destaca como a cirurgia nasal ajuda a recuperar a autoestima dos pacientes A rinoplastia tem se tornado uma opção cada vez mais procurada para quem busca não apenas melhorar a estética nasal, mas também rejuvenescer o rosto como um todo. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), o […]
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A deficiência de vitaminas pode afetar a saúde de maneira significativa, comprometendo funções essenciais do corpo humano. Com o estilo de vida moderno, muitos indivíduos não consomem a quantidade adequada de nutrientes, o que pode gerar diversos problemas de saúde. Dra. Jacqueline Sampaio, especialista em medicina funcional e integrativa, alerta para os riscos dessa carência: […]
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Ginecologista, Dra. Laís Gonzales, destaca a necessidade de exames regulares e conscientização para aumentar as chances de cura O Outubro Rosa, campanha global de conscientização sobre o câncer de mama, tem como objetivo alertar a população sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce. No Brasil, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima que […]
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