Terapias holísticas: descubra como podem transformar sua vida
Terapias holísticas são métodos incríveis que promovem o bem-estar. Explore suas vantagens e impacte positivamente sua saúde.
Leia Mais
Categoria: Autocuidado
Carnaval sem fôlego: a importância do treinamento cardiovascular para aproveitar a folia
Segundo o Gerente Técnico da Companhia Athletica, a corrida pode ser um dos exercícios aeróbicos que fortalece as pernas e melhora a resistência cardiovascular, essencial para curtir as festividades sem perder o fôlego O treinamento cardiovascular é fundamental para quem deseja aproveitar o carnaval com energia e disposição. Ao melhorar a resistência do sistema cardiovascular, […]
Leia Mais
“Banho de gelo” com meditação guiada une recuperação muscular e bem-estar mental
A técnica inovadora, lançada pelo Eliá SPA, com foco no mês do atleta, proporciona uma experiência completa de recuperação e equilíbrio O Eliá SPA apresenta uma inovação no tradicional banho de gelo ao incorporar uma meditação guiada de 10 minutos, proporcionando uma experiência completa de recuperação e equilíbrio. A nova técnica está disponível em todas […]
Leia Mais
Café pela manhã pode reduzir risco de mortalidade, aponta estudo
Segundo o cardiologista Dr. Raphael Boesche Guimarães, a moderação continua sendo fundamental para aproveitar os benefícios do café sem exageros Consumir café pela manhã pode estar relacionado a um risco menor de morte precoce, especialmente por doenças cardíacas, de acordo com um estudo recente publicado no European Heart Journal. A pesquisa, que usou dados do […]
Leia Mais
Verão e aparelhos auditivos: cuidados especiais são necessários para aproveitar a estação com segurança
Philips Aparelhos Auditivos dá dicas de como evitar possíveis danos nos dispositivos que promovem qualidade de vida O verão é uma época marcada por altas temperaturas, atividades ao ar livre e maior exposição ao sol, mas também exige cuidados especiais, além da proteção solar, para quem utiliza aparelhos auditivos. Calor intenso, suor, umidade e contato […]
Leia Mais
Como prevenir acne e oleosidade após os excessos das festas de fim de ano
Dermatologista explica como evitar problemas na pele causados por maquiagem e alimentação As festas de fim de ano trazem momentos de celebração, com looks e makes elaborados para brindar com pratos deliciosos à mesa as horas de comemoração. No entanto, esses excessos podem deixar marcas indesejadas na pele, como oleosidade, poros obstruídos e acne. Para […]
Leia Mais
Saiba como evitar a comilança nas ceias de final de ano
Nutricionista dá dicas para evitar o exagero na hora de comer e também para o dia seguinte, para quem não conseguir se conter Saladas, salpicão, patês, tábua de frios, tortas, peru, pernil, lombo, farofa, arroz com passas ou com lentilha, maionese, pavê, musse, manjar, rabanada e tantos outros pratos são opções para as ceias de […]
Leia Mais
Época de celebração, fim de ano também pode afetar a saúde bucal
Descubra os impactos do estresse de fim de ano na saúde bucal e como preveni-los Confraternizações, festas de família, compromissos e eventos, tudo isso somado às compras de presentes, o trânsito nas ruas e os possíveis planos feitos no dia 1 de janeiro que não foram completados. Por mais que seja uma época feliz e […]
Leia Mais
Cálculo Renal: Problema afeta cerca de 10% da população brasileira
O urologista Dr. Ivan Selegatto explica os principais procedimentos e dá dicas de prevenção para evitar as temidas pedras nos rins Os cálculos renais, ou “pedras nos rins”, são um problema de saúde bastante comum no Brasil. A condição afeta cerca de 10% da população e está frequentemente associada a fatores como alimentação inadequada, desidratação […]
Leia Mais
Pintas na pele: Quando o inofensivo pode se tornar perigoso?
Médica Dermatologista, Dra. Natássia Pizani Mazza, alerta sobre os sinais de risco e a importância da prevenção do câncer de pele. As pintas, presentes na maioria das pessoas e normalmente inofensivas, podem em certos casos ser um sinal de alerta para doenças mais graves, incluindo o câncer de pele. No Brasil, essa doença representa 27% […]
Leia Mais