Tag: Terapia na Trilha

Paula Ribeiro

Síndrome de Fim de Ano Aumenta Sintomas de Ansiedade e Depressão

Editor JCLeave a Comment on Síndrome de Fim de Ano Aumenta Sintomas de Ansiedade e Depressão

Terapia na Trilha como Alternativa de Cura Emocional A reta final do ano traz consigo o peso de metas inacabadas, compromissos sociais intensos e, muitas vezes, sentimentos de ansiedade e depressão, fenômeno conhecido como “síndrome do final do ano”. A psicóloga Paula Ribeiro, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), explica que essa época pode ser especialmente […]

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Terapia na Trilha une natureza e cura emocional

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A psicóloga Paula Ribeiro explica como essa prática inovadora combina trilhas ao ar livre com técnicas terapêuticas, criando uma jornada de autoconhecimento e bem-estar emocional A natureza oferece um ambiente único para a prática da Terapia na Trilha, que combina os benefícios do ar livre com técnicas de Terapia Cognitiva Comportamental (TCC), Programação Neurolinguística (PNL) […]

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