Dor na lateral do quadril pode ser tendinite glútea

O ortopedista Dr. Diógenes Machado alerta para a importância de não menosprezar os sintomas deste tipo de inflamação A tendinite é uma inflamação que ocorre nos tendões e pode surgir por motivos de esforço repetitivo e sobrecarga. Dentro desse universo de condições musculoesqueléticas, o ortopedista Dr. Diógenes Machado alerta para a forma como as dores […]

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Yoga e alongamentos

Yoga e cultura dos alongamentos: prática inadequada pode destruir articulações, diz especialista

David Gusmão, especialista em tratamentos do quadril, dá dicas de como praticar alongamentos sem colocar em risco a saúde do quadril Os alongamentos são práticas recomendadas para manter a saúde física e mental. Porém, se não realizados de maneira adequada, o que era para trazer benefícios pode acabar gerando prejuízos para o quadril. “Existem circunstâncias […]

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