Com a ajuda da Terapia Ocupacional, é possível criar rotinas diárias e técnicas de relaxamento, entre outras estratégias, para ajudar a reduzir o estresse e melhorar a qualidade de vida O sono desempenha um papel crucial na qualidade de vida das pessoas e impacta em vários aspectos do bem-estar físico e mental. Do ponto de […]
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Existem hábitos bastante comuns que a maioria das pessoas não faz ideia que sejam perigosos para a sua coluna, afirma o ortopedista Dr. Luiz Felipe Carvalho A coluna vertebral é uma estrutura fundamental para o nosso corpo, sendo responsável por fornecer suporte e proteção à medula espinhal, por isso, mantê-la saudável é essencial, no entanto, […]
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Aurélio Alfieri explica que atualmente muitas queixas são decorrentes da má postura Conviver com dores nas costas, principalmente na região lombar (lombalgia), é tido como algo corriqueiro para grande parte das pessoas. Existem estimativas que indicam que 80% da população adulta vai sofrer com o problema em algum momento da vida. Nos últimos anos, a […]
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Posição do corpo ao usarmos o celular afeta negativamente a postura e pode provocar problemas de saúde. Saiba como evitar que isso aconteça Você está lendo esse texto no celular? Se sim, um pedido: observe a posição em que está o seu corpo. A tendência é que sua cabeça esteja inclinada para frente, o que […]
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Ter uma má postura pode gerar uma série de problemas a longo prazo, principalmente com relação a dores musculares e cansaço, por isso é importante que você evite esse tipo de situação. Para uma pessoa que usa cadeira de rodas elétrica, a postura é fundamental para deixar a situação mais confortável e ela ser capaz […]
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