Como a meditação pode transformar sua rotina noturna e potencializar o relaxamento

Priscila Gontijo, nutricionista da Puravida, comenta sobre os benefícios da prática e como algumas bebidas e suplementos podem potencializar a ação A busca por alternativas naturais para melhorar a qualidade do sono tem crescido significativamente entre os brasileiros, especialmente em um contexto marcado por rotinas intensas e estressantes. Nesse cenário, a meditação surge como uma […]

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Além da estética, cuidado com os lábios reflete na saúde 

Especialistas em nutrição e harmonização orofacial orientam sobre a escolha de produtos para manter a saúde dos lábios e alertam sobre o uso de ingredientes químicos. Lábios mal cuidados podem afetar a saúde e ser indicativo de disfunções existentes Quando se fala em cuidados com a pele, sabemos que o rosto é uma das partes […]

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Saiba a importância da suplementação nutricional para idosos

Especialista explica os benefícios em atuar nas  necessidades específicas da terceira idade Com o Brasil registrando um envelhecimento recorde, a parcela da população com 65 anos ou mais atingiu 10,9%, totalizando aproximadamente 22,2 milhões de pessoas em 2022, representando um aumento de 57,4% em relação a 2010, conforme dados do Censo. Com o aumento também […]

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O verão chegou! Confira quais são as frutas e vegetais da estação

Especialistas da foodtech Diferente apresentam os vegetais ricos em vitaminas e água que ajudam a hidratar o corpo durante os dias mais quentes Em cada época do ano, o nosso corpo tem demandas e necessidades distintas de nutrientes. Sabemos que no inverno reforçar o consumo de alimentos fonte de vitamina C ajuda a fortalecer a […]

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Onda de calor: quais são os cuidados com a alimentação de bebês durante altas temperaturas?

De acordo com a nutricionista materno infantil Franciele Loss, é preciso redobrar os cuidados com a alimentação e prestar atenção nos sinais de desidratação O Brasil enfrenta ondas de calor severas com várias cidades atingindo temperaturas recordes. E, de acordo com cientistas, o calor extremo vai persistir nas regiões sudeste e centro-oeste durante o mês […]

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Nutricionista destaca a importância dos aminoácidos na melhora do desempenho físico

Saiba como os suplementos podem auxiliar na recuperação muscular Quem se exercita regularmente está sempre em busca de melhorar o desempenho físico e aumentar a massa muscular. Para aqueles que treinam frequentemente, pode ser recomendado o uso de alguns aminoácidos, que são os blocos de construção das proteínas e ajudam no funcionamento do organismo. A […]

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Com mais de 40 anos, mulher precisa de suplementação e mudança de hábitos

À medida que as mulheres entram na faixa dos 40 anos, algumas mudanças específicas podem ocorrer em relação às suas necessidades nutricionais. A afirmação é de Carol Martins, nutricionista e especialista em saúde e estilo de vida da mulher, que falou sobre “Nutrição e bem-estar para mulheres 40+”, na Arena Bem-Estar, durante a BTFF – […]

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Obesidade: diagnóstico precoce e prevenção são fundamentais

Especialista  alerta sobre as consequências do excesso de peso na saúde a longo prazo O surgimento da trash food, ou “comida lixo”, nos anos 1970, contribuiu para o aumento da obesidade global, que é um problema de saúde pública crescente com repercussões significativas para a saúde física e mental da população. Segundo a Organização Mundial […]

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10 piores alimentos consumidos por brasileiros destacam a urgência da conscientização sobre escolhas alimentares

A seleção e acesso a bons alimentos é fundamental para a promoção da saúde, prevenção de doenças e redução da insegurança alimentar O Brasil enfrenta desafios significativos em relação à alimentação, da desnutrição à obesidade. Estudo com base na Pesquisa Nacional de Saúde (PNS – Ministério da Saúde e IBGE), no Brasil, a taxa de […]

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