A prática esportiva regular é um excelente caminho para manter a saúde em dia, melhorar a qualidade de vida e aliviar o estresse do cotidiano. No entanto, mesmo atletas amadores, que treinam por lazer ou qualidade de vida, estão sujeitos a lesões musculoesqueléticas que podem comprometer o desempenho e, principalmente, a continuidade da prática esportiva. […]
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As principais lesões são a entorse de tornozelo, torções nos joelhos, luxações de ombros, punho e cotovelo. Neymar e Danilo, jogadores profissionais, desfalcaram a seleção brasileira na primeira fase da Copa Mundial devido a lesões nos tornozelos. Apesar dos benefícios que os exercícios oferecem à saúde, os praticantes amadores que realizam atividade física também podem […]
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Você sabe como tratar queimaduras? De fato, quando ocorrem os acidentes com queimaduras, geralmente ocorrem no ambiente doméstico, e em muitos casos, e dependendo do grau de queimadura, podem ser tratados com medidas simples. Portanto, é essencial que todo mundo saiba como agir em caso desse tipo de acidente, e aplicar os primeiros socorros com […]
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