Preparando a mente para hábitos mais saudáveis
De fato, manter hábitos saudáveis de forma constante é algo muito desafiador, e tem a ver com a mente, pois é ela que controla todas as nossas ações. Isso significa que o segredo para de fato construir e manter uma vida plena com saúde é preparar a mente e fortalece-la. Se você quer entender mais […]
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