Nutricionista destaca como comer sem enfiar o pé na jaca e reclamar que engordou depois Julho é um mês de férias para muitas pessoas, época de ficar tranquilo em casa, sair da rotina, dormir até tarde e viajar. Nos permitimos relaxar, deixar atividades físicas de lado e experimentar coisas novas, principalmente se estamos em viagem, […]
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A nutricionista materno infantil Franciele Loss explica que, com planejamento, é possível que a criança siga a rotina alimentar mesmo fora de casa Viajar com um bebê durante a fase de introdução alimentar pode ser um desafio, uma vez que envolve mais do que simplesmente arrumar as malas e montar um roteiro. No entanto, manter […]
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Previsibilidade e planejamento trazem mais conforto para os pequenos As férias escolares de julho estão em andamento, e essa é uma época em que as crianças ficam com bastante tempo livre durante alguns dias. É também uma oportunidade para que a família aproveite mais a presença dos pequenos. No caso das crianças com TEA (Transtorno […]
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Profissional de educação física da TotalPass dá dicas sobre como praticar exercícios durante os dias de descanso Manter a rotina de treinos durante as férias é um desafio para muitas pessoas. Além de contribuir com a manutenção da saúde, a prática regular de atividade física também é importante para manter o condicionamento físico. “Sabemos que […]
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As férias vêm com muitas tentações, mas como você pode resistir a elas e se manter saudável enquanto aproveita sua viagem? Siga nossas dicas enquanto estiver fora e aproveite o melhor dos dois mundos. 1. Mime-se – mas não muito “É claro que você vai se divertir, você está de férias” – Diz Francisco Tostes (@doutortostes) – […]
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