De vilão a aliado, confira como o carboidrato contribui para a saúde nutricional
Especialista revela segredos para obter um bom metabolismo energético a partir de um consumo equilibrado e saudável Desempenhando um papel crucial no funcionamento adequado do corpo humano, os carboidratos são fundamentais para a obtenção de energia e na promoção de um desempenho físico e mental de qualidade. Muitas vezes considerado o vilão das dietas, esse […]
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