Saiba mais sobre os benefícios de passar tempo ao ar livre e seus impactos positivos no bem-estar Em meio ao caos da vida moderna, cada vez mais pessoas buscam refúgio na natureza. O ritmo acelerado das cidades, as pressões do trabalho e as preocupações diárias afetam nossa saúde física e mental. No entanto, há uma […]
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Sauna Infrared, Cabine Binaural e Cápsula de Flutuação estão em alta nas clínicas de wellness. Saiba mais sobre elas Cuidar da saúde mental e do bem-estar é uma das principais preocupações de saúde da atualidade. Uma pesquisa feita pela consultoria McKinsey & Company, com 7,5 mil consumidores de seis países, mostrou que 79% enxergam o […]
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Reumatologista Cláudia G. Schainberg explica algumas hipóteses sobre a doença que atinge as articulações do corpo A artrose é uma doença que causa o desgaste das cartilagens que envolvem as articulações com finalidade de proteger os ossos do corpo. Conforme essa cartilagem se rompe o ser humano fica com a sua mobilidade comprometida e sua […]
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Médico do trabalho explica que o trabalho saudável pode ser uma prevenção ao suicídio No Setembro Amarelo, campanha global de prevenção ao suicídio, a discussão entre a relação do trabalho e saúde mental fica ainda mais evidente, principalmente depois do estudo apontado pela International Stress Management Association (ISMA) , onde o Brasil se posiciona em […]
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Time de especialistas em alimentação da Ajinomoto do Brasil compartilha receitas práticas para promover variedade, sabor e equilíbrio no dia a dia Ter uma alimentação equilibrada é fundamental para manter a saúde do corpo e de suas funções como a cognitiva, a imunidade e até melhorar a qualidade do sono. A inclusão de alimentos como […]
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Médica ressalta que há ganhos diversos na qualidade de vida e condicionamento físico, mas também na prevenção de doenças e controle dos sintomas da menopausa Após a realização da Copa do Mundo de futebol feminino e em tempos de diversas outras competições femininas em evidência, a cardiologista infantil e médica do exercício e do esporte […]
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Especialista orienta como manter a pele e corpo hidratados e indica procedimentos home care para esta época do ano O frio no Brasil costuma ser muito seco e a baixa umidade do ar acaba desnutrido e desidratando a pele, cabelos e lábios. No entanto, se engana quem pensa que o frio é o inimigo número […]
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No Dia do Psicólogo (27/8), profissional explica os benefícios da prática Também conhecida como “atenção plena”, mindfulness é uma técnica que consiste em focar intencionalmente a atenção no momento presente, ao invés de se preocupar com o passado e futuro. Nos últimos anos, a prática tem sido aplicada como uma ferramenta eficaz para reduzir o estresse, a […]
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Atendimento com educadoras em saúde realizado via WhatsApp também é direcionado a pessoas com hipertensão arterial O diabetes tipo 2 é uma condição crônica que afeta uma média de 15 milhões de pessoas no Brasil, de acordo com o Atlas do Diabetes da International Diabetes Federation, o que coloca o país em sexto lugar no ranking mundial. Vale destacar que esta estimativa é subestimada, pois acredita-se que mais de 1/3 […]
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*Por Letícia Bufarah Apesar de facilitar a rotina, quando usadas excessivamente, as telas podem se tornar vilões à saúde e ao bem-estar, causando desde problemas físicos como danos à visão, ao punho e à coluna cervical até insônia e ansiedade. A propósito, quando o assunto é o tempo desmedido no mundo on-line, o Brasil já […]
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