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“Banho de gelo” com meditação guiada une recuperação muscular e bem-estar mental

A técnica inovadora, lançada pelo Eliá SPA, com foco no mês do atleta, proporciona uma experiência completa de recuperação e equilíbrio O Eliá SPA apresenta uma inovação no tradicional banho de gelo ao incorporar uma meditação guiada de 10 minutos, proporcionando uma experiência completa de recuperação e equilíbrio. A nova técnica está disponível em todas […]

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Catarata: especialista alerta sobre os cuidados essenciais para prevenir e tratar a doença

A catarata, caracterizada pela opacificação do cristalino do olho, é uma doença que compromete a visão de forma gradual. Segundo a Dra. Juliana Zarate , oftalmologista especializada em catarata, “a doença é uma das principais causas de cegueira no mundo, afetando principalmente pessoas acima de 60 anos. No entanto, com medidas preventivas e tratamentos eficazes, podemos garantir […]

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Especialista explica importância da fisioterapia pélvica durante e após a gestação

As modificações e adaptações do organismo materno decorrentes da gravidez ocorrem devido a presença do feto, por meio deste o aumento do volume uterino e abdominal ocorrem para perfeita acomodação das novas estruturas e fluídos, caracterizando adaptação do organismo materno. Segundo a fisioterapeuta, Larissa Ferreira Destefani, o aumento do volume abdominal distende as fibras elásticas […]

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A alimentação nas férias merece atenção

Nutricionista destaca como comer sem enfiar o pé na jaca e reclamar que engordou depois Julho é um mês de férias para muitas pessoas, época de ficar tranquilo em casa, sair da rotina, dormir até tarde e viajar. Nos permitimos relaxar, deixar atividades físicas de lado e experimentar coisas novas, principalmente se estamos em viagem, […]

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