Causas de dores nas costas
Causas das dores nas costas podem ser variadas. Entenda os principais fatores que contribuem para esse desconforto.
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Categoria: Saúde
Exercícios em casa para iniciantes
Exercícios em casa iniciantes podem transformar sua rotina. Aprenda como começar hoje e conquistar uma vida mais ativa!
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Sexo no frio? Sim, com prazer e sem sofrimento! – por Daiane Barbosa, Sexóloga
Quando as temperaturas caem, muita gente se encolhe na cama, mas também é nessa época que o corpo pede mais conexão, aconchego e toque. O frio pode ser um convite irresistível para uma transa mais lenta, intensa e cheia de calor humano — basta saber como aproveitar. Mas e o frio, Daiane? Ninguém merece passar […]
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Alimentação saúde bucal: o que você precisa saber para sorrir melhor
Alimentação saúde bucal é essencial para manter o sorriso saudável. Descubra dicas práticas e saudáveis para os seus dentes.
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Junho Verde: veja como se prevenir do câncer de rim
Silencioso e traiçoeiro, o câncer de rim representa um desafio crescente para a saúde pública no Brasil. O Junho Verde é o mês de conscientização sobre a doença, uma campanha para alertar a população sobre a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do acompanhamento médico regular. De acordo com dados recentes do Instituto Nacional […]
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Carga, volume ou frequência: afinal, o que realmente faz os músculos crescerem?
Especialista aponta qual fator ”pesa” na hora de turbinar o treino na academia Quando o assunto é ganho de massa muscular, uma dúvida é muito comum entre praticantes de musculação – valem mais repetições, levantar mais peso ou treinar mais vezes na semana? A resposta, segundo especialistas e estudos recentes na área da ciência do […]
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Climatério requer atenção redobrada: por que médicos precisam ouvir mais as mulheres nessa fase da vida?
Entenda como essa fase de transição hormonal pode afetar a qualidade de vida feminina e a importância do cuidado atento e humanizado dos ginecologistas Muitas mulheres dizem que não se reconhecem mais. Outras se percebem mais irritadas, com o emocional à flor da pele, não conseguem dormir direito e sentem calor intenso, mesmo com o […]
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Moringa: a planta poderosa que protege o fígado, imunidade e intestino
Rica em nutrientes, a moringa se destaca por seu potencial desintoxicante, anti-inflamatório e fortalecedor do sistema imunológico A moringa oleifera, planta popular na Índia, vem ganhando notoriedade no Brasil como um verdadeiro superalimento. De acordo com a nutricionista Cintya Bassi, coordenadora de Nutrição e Dietética do São Cristóvão Saúde, a moringa é considerada uma erva […]
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Envelhecer LGBT+: População enfrenta isolamento e vulnerabilidade mental, aponta estudo
Psicóloga da Telavita comenta desafios e orienta como promover uma velhice mais saudável e acolhedora Neste ano, a Parada do Orgulho LGBT+ de São Paulo destacou uma questão urgente e ainda pouco debatida: o envelhecimento da população LGBT+. Sob o tema “Envelhecer LGBT+: Memória, Resistência e Futuro”, o evento trouxe à tona desafios como o […]
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Tema da novela Vale Tudo: saiba como funciona o burnout
Personagem da novela das 9 sofre da síndrome de esgotamento profissional, que afeta milhões de profissionais pelo mundo Nos últimos capítulos de Vale Tudo, Renato Filipelli (interpretado por João Vicente) desmaiou no escritório após trabalhar de forma excessiva e usar estimulantes de forma contínua. O CEO da Tomorrow, agência fictícia na novela, é diagnosticado com […]
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