A Hidratação é um elemento fundamental para a saúde e o bem-estar, desempenhando um papel crucial em praticamente todas as funções do corpo humano. Neste artigo, vamos explorar em profundidade a importância da hidratação e suas diversas facetas, desde a hidratação da pele até os efeitos positivos na saúde mental. Com dicas práticas e informações […]
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Para os pacientes que estão comendo muito, a profissional indica fibras, refeições proteicas e atenção à hidratação Dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM) apontam que são realizadas mais de 70 mil cirurgias bariátricas por ano no Brasil. Para esses pacientes, o acompanhamento nutricional é muito importante, pois o profissional poderá ajustar […]
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Dieta equilibrada é um conceito fundamental para quem busca uma vida saudável e uma boa nutrição. Através da combinação adequada de macronutrientes e micronutrientes, é possível proporcionar ao corpo tudo o que ele precisa para funcionar corretamente. Neste artigo, vamos explorar os vários aspectos de uma dieta equilibrada, desde seus componentes até dicas práticas para […]
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Alimentação saudável é um dos pilares essenciais para uma vida equilibrada e plena. Com as rotinas atarefadas e a iminente necessidade de cuidar tanto do corpo quanto da mente, é fundamental entender como a nutrição impacta nossa saúde. Este guia completo foi elaborado para ajudar você a manter uma alimentação que promova não apenas a […]
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Nutricionista dá dicas de alimentos e nutrientes necessários para as temperaturas mais baixas A estação mais fria do ano chegou baixando as temperaturas. O inverno provoca queda nos termômetros em todo país, causando doenças respiratórias e o declínio da imunidade, por isso é importante que pais e responsáveis fiquem atentos à saúde, sobretudo com as crianças […]
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O especialista em urologia oncológica Dr. Elizeu B. Neto alerta que beber menos água impacta no funcionamento do sistema urinário Com o início do inverno em 21 de junho e a queda prevista das temperaturas, é comum que as pessoas reduzam a ingestão de líquidos por sentirem menos sede em tempos mais frios. Nesse cenário, […]
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Manter-se saudável deveria estar no topo da lista das prioridades da população mundial. Afinal, preservar a saúde é o ponto de partida para obter longevidade e qualidade de vida. No entanto, ao longo deste processo, frequentemente os bons hábitos se perdem em decorrência de uma má alimentação por conta da correria do dia a dia […]
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Acácio Barros, professor de Nutrição da Cruzeiro do Sul Virtual, destaca os efeitos colaterais da prática alimentar e o perfil mais indicado para esse protocolo Em alta na prática alimentar, é cada vez mais comum ouvir pessoas sinalizando que estão fazendo Jejum Intermitente. Mas afinal será que é uma dieta saudável? De acordo com o […]
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Alimentação pode ser aliada ou vilã da pele, de acordo com os hábitos alimentares “Você é o que você come!”. Sim, essa frase é dita aos quatro ventos por profissionais de saúde. E isso se aplica para a saúde do coração, do cabelo, da pele em si, de todo o corpo! E embora não seja […]
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A dermatologista Fátima Tubini compartilha dicas para o tratamento de pele madura Conforme o tempo passa, flacidez, manchas, poros abertos, linhas de expressão e rugas finas são sinais da idade que começam a surgir no rosto. Mulheres com mais de 40 anos produzem menos colágeno no corpo, mas por meio de alguns cuidados é possível […]
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